Day9

2026年2月19日

こんばんは

スタンドバイト中です

アプリワークアウト終わらせました︎︎👍

YouTubeの筋トレ動画も軽めにやりました

今日は本職で疲れたので

軽く済ませました

ご容赦ください

明日はアプリのワークアウトは休息日らしいですが(画像参照)

筋トレはサボると

あっという間に元に戻っちゃうらしいので

軽くやろうかと思ってます

では、また明日