2016/09/27今日は休み朝ごはん8:00ミニおにぎり、牛肉炒め少しさつまいも、梨3切れわらび餅、一口饅頭、きな粉ヨーグルト昼ごはん14:00アイスラテ、白パン+バター2つごま玄米ブラン2枚バナナ半分コロッケ1つ夜ごはん19時白パン2つ、鯖の卵炒め、キンピラ炒めロールケーキをたくさん今日は食べた、、