2016/04/07

9:30)

＊サブウェイ海老タルサンド400kc

＊野菜ジュース100kc

12:00)

＊レモングミ100kc

14:30

＊おにぎり

＊水餃子7つ

19:00

雑穀米、味噌汁2杯、ブロッコリー、大根鶏肉煮物

チョコ2つ、ヨーグルト