2016/04/01

今日は昨夜夜更かしして3時間睡眠

〈朝ごはん7:30〉

雑穀おにぎり、ミニコロッケ1つ、天かす

ミルク、大学芋6つ、チョコ1つ

〈夜ごはん18:00〉

りんご1つ、バナナ半分

野菜(人参シリシリ、天かす豆腐、キャベツ卵マヨ炒め)

天かすご飯

フィナンシェ、ちんすこう2つ、大学芋4つ、くるみきなこのお菓子

夜ごはん食べ過ぎた本当に意思弱い、、！！！

ううう甘いものを1日ひとつにするところからやろうか、、とりあえず今日は遅くまで夜更かししよう←←←