2016/03/06 49.4kg

朝昼兼用〉

お惣菜野菜、伊勢うどん、ワッフルひとつ

夜〉

ナムル、豚肉と玉ねぎ炒め、さつまいも煮、ごはん

ヨーグルト、カフェラテ、チョコ