2014/12/20 45kg

朝ごはん

白米、豚肉卵、コーンスープ

ワッフル2つ、ドーナッツ1つ

夜ごはん

クリームシチューたくさん、ローストビーフ1枚、野菜ジュース

チョコクッキー4枚、チョコスコーン、レーズンサンド2つ

ヤバイ43キロ戻す❗️

明日は極力食べない❗️