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MARKS&WEB
言霊
前向きに楽しく妊活するための大切な活力になっています
本日Ｄ7
低温期です！
低温期は睡眠の質が大事
なのだそうです(^ ^)
が、、、
夜中目が覚めたり眠れなかったりで
睡眠の質があまりよくありません
夜中目が覚めてしまうのは謎ですが、
眠れないのは下の階の人が夜中にギターを弾いたり歌ったりしてうるさいから
毎日ではないですが、困っちゃいますよね
不眠傾向のことを鍼灸の先生に相談したら
寝る前に豚毛のブラシ
で
で頭皮ブラッシングしたり叩いたりしてから
寝ると良い
と教えて頂き
早速購入しましたー
MARKS&WEBで購入しました
少し刺激的で私には気持ち良い感じです
豚毛のブラシは髪の毛のツヤを出してくれるようで、もしかしたら眠れるついでに女子力もあがっちゃうかも
笑
笑後は、寝る前に
踵の真ん中あたりの失眠と
足の甲の親指と人差し指の骨が交わるところの下にあるくぼみの太衝
の二箇所にお灸をすると良いとのことです
もし眠れない
という方がいたら是非試してみてください✨
私も眠れるようになりますように
豚さん頼みます
頼みます言霊2017年7月末までに妊娠出来ました
2018年に元気な子を出産します