おはようございます
3ヶ月
言霊
今日は朝から自宅でお灸しました
朝日を浴びながらまったりお灸はちょっとした癒しタイムです
私は便秘と冷え体質で妊活のために体質改善目的で鍼灸を始めています
鍼灸も体質に合う方合わない方がいるようですが、まだよくわかりません笑
とりあえず体質を変えるには
3ヶ月必要ということなので、とりあえず続けています
でも体調を教えて貰えたり、その時に合わせたツボを教えて貰えたりするので、自分を振り返るきっかけにもなってるかな
お灸もじんわり温かくて好きです
家でのお灸はせんねん灸とmoxaを使っています
温熱は弱くてじんわり、moxaは煙が出るタイプなので出来るだけ換気しながら使っています
お灸始めてから便秘は少しずつ解消傾向かな？
体質改善なりますように
言霊3ヶ月以内に妊娠しました
来年元気な子を出産します