《玉こんにゃくと手羽先の甘露煮弁当》
一昨日前から風邪っぽかったMam
くしゃみ🐽鼻水
夜になると
まさかのcocoちゃんまで
( >д<).;':ﾊｯｸｼｮﾝ！
今朝方からは咳き込むムシュメ
鼻水です
( *´艸`)
続くようであれば病院かなぁと
心配しましたが
落ち着きました
Mamはまだ(鼻水)は治まりませんけど…
自覚症状は何も無いMamですが…
《血液検査》でみつかった
【二型糖尿病】
【橋本病】
(どちらも経過観察)
【栄養指導】の時に
お料理好きだったら…と
《毎日食べよう〜こんにゃくレシピ》
(食物繊維)
という冊子を2冊頂きました
早速
色々な【こんにゃく】を
《業務スーパー》で買い求めてきました
【今日のお弁当】のおかずには
第1弾
《玉こんにゃくと手羽先の甘露煮》
です
では
今週の
【今日のお弁当】
明日は出張なので(お弁当)無し
5月12日 月曜日
《焼き鳥缶の野菜炒め弁当》
焼き鳥缶の野菜炒め
ポテトサラダ
トマト
サンゴールドキウイ
5月13日 火曜日
《ポテサラサンド弁当》
ポテトサラダとチーズレタスサンドイッチ
ポークビーンズ
5月14日 水曜日
《ネギトロ弁当》
マヨ大葉ネギトロごはん
鱈のバター醤油ソテー
厚焼き玉子
トマトの黒すり胡麻酢和え
ほうれん草のお浸し
5月15日 木曜日
《こんにゃくと手羽先煮》
玉こんにゃくと手羽先の甘露煮
チーズ入り玉子焼き
えのきのバターポン酢
ブロッコリーのごまドレッシング
トマト
bebe._.cocoをポチッと押して
応援頂けると嬉しいです
