【東京都小平市】しわ・ほうれい線などの老け顔でお悩みの方向け！ファンデーション無しの美肌を実現するフェイシャルサロン trip【トリップ】の吉田由紀です。
こんにちは。
今回は、美肌を目指すのに重要な紫外線対策についてお話ししますね。
まず、紫外線は肌にとって本当に厄介な存在なんです。
UVAとUVBって聞いたことありますか？UVAは肌の奥まで届いて、お肌のハリや弾力を作るコラーゲンやエラスチンを破壊してしまうので、シワやたるみの原因になります。UVBは肌の表面に影響を与えて、日焼けや炎症を引き起こしシミの原因になります。
そのため美肌を保つためには、紫外線対策が必須なんです。紫外線は一年中降り注いでいるので、季節を問わず対策が必要なんです。
具体的には日焼け止めを塗る。これは基本中の基本です。SP日常生活ではSPF30以上、PA+++以上を使いましょう。外で過ごす時間が長い時は、さらに高い値のものを選ぶと安心です。
次に、なるべく日に当たらないように日陰を利用したり、帽子やサングラス、日傘を使う。特に紫外線が強い時間帯（10時から14時）は、できるだけ直射日光に当たらないように気をつける。
適切な衣服を選ぶことも大切です。長袖のシャツやパンツ、UVカット素材の衣服を選ぶことで、肌を守ることができます。薄手の生地でも、UVカット加工がされているものを選ぶといいですよ。
室内にいても、窓ガラスを通して紫外線が入ってくることがあるので注意しましょう。特に車の運転中は注意が必要です。UVカットフィルムやUVカットカーテンを使って対策しましょう。
紫外線はシワ、たるみ、乾燥、シミなど老化を促進させてしまうので。私のサロンではエイジングケアの機械を使って、肌の奥までアプローチし、コラーゲンのエラスチン生成を促しハリや弾力を取り戻します。これによって、シワやたるみ、ほうれい線の改善が期待できますよ。
紫外線ダメージを受けた肌は乾燥しやすくなるので、保湿ケアも大事です。当サロンでは、お客様一人ひとりの肌質に合わせた保湿ケアを提供しています。しっかりと潤いを補給して、美肌をサポートします。
最後に、毎日のスキンケアで気をつけるポイントをお伝えします。紫外線対策をしっかり行いながら、以下のステップを取り入れて、美肌を目指してください。
クレンジングと洗顔は、汚れやメイクをしっかりと落とすことが基本です。肌に優しく必要な潤いは残すクレンジングと洗顔料を使って、こすらずに丁寧に行います。
化粧水と美容液で、保湿力が高いものを使って、肌に水分を補給します。化粧水は2度付け、3度付けがおすすめです。しっかりと水分をお肌に入れることで透明感がでます。
乳液やクリームを使って、保湿成分を閉じ込めます。肌質に合わせて、適切なテクスチャーのものを選びましょう。
自宅でのケアだけでなく、定期的にプロの施術を受けることで、より効果的にエイジングケアができます。
美肌を目指すには、紫外線対策が欠かせません。毎日のスキンケアに取り入れて、健康的で美しい肌を手に入れましょう。
【東京都小平市】しわ・ほうれい線などの老け顔でお悩みの方向け！ファンデーション無しの美肌を実現するフェイシャルサロン tripでは、小平市・仲町・一橋学園・新小平・青梅街道・学園東町・学園西町・鷹の台・上水新町・小川町・回田町・上水南町・花小金井・八坂・久米川・武蔵大和・国分寺・武蔵小金井・東村山市・萩山・東大和市・東久留米市・国分寺市・武蔵小金井・小金井市・西東京市・田無・武蔵村山市・所沢などからもお越しいただいています。
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