今朝起きて
一歩踏み出そうとしたら
ものすごいめまい🌀😵💫で
立っていられなくて
ベッドの淵に座った、と
同時に激しい吐き気がして来て
気持ち悪くて
息も絶え絶えに…
小一時間経ってから
もしや最近少しずつ上がってる
血圧のせい？と測ってみたら
148！最高値叩き出してた
（いつもは120くらい）
このままではシヌ！
化粧と支度を
やっとの思いでして
そろそろ運転しながら
近所の医者へ
駆け込みました
もしや血圧が高くて
こんなことになったのでは？
と言ったら先生、
すぐ測ってくれたのですが
114
あ…低い…
なんでやねん
診断は
頭位転換性めまい症
三半規管に入った耳石が
悪さをする良性発作で…
予防として
●同じ方向で横向きに寝ない
●寝返り運動をする
●頭の位置を高くして寝る
はい、私低い枕で
横向きに寝ていました
ちょっと違う枕を買わなくちゃ…
あと加齢やストレスでも
発症しやすいらしい…
（昔、今はなき
ためしてガッテン！
で見た覚えが）
というわけで
今回はことなきを得ましたが
改めて健康に
気をつけていかなくては！
薬が10日分出て
とりあえずほっとしました
夜は卵割ったら
めでたかった！
