できた~!!

蒸し野菜と
卵のピクルス
玄米


ナイフとフォーク副菜
菊の白あえ秋サラダ
豆乳+赤葡萄ジュース
ローファットヨーグルト(蜂蜜かけて)
オクラ(塩茹で)
$甘噛みするにもほどがある



辛みよりトマトの甘みが勝ってる
さっぱりしたカレーです。
野菜でお腹イパーイに....

....ぐ、ぐるぢい。