できた~!!
蒸し野菜と
卵のピクルス
玄米
副菜
菊の白あえ秋サラダ
豆乳+赤葡萄ジュース
ローファットヨーグルト(蜂蜜かけて)
オクラ(塩茹で)
辛みよりトマトの甘みが勝ってる
さっぱりしたカレーです。
野菜でお腹イパーイに....
....ぐ、ぐるぢい。
蒸し野菜と
卵のピクルス
玄米
副菜菊の白あえ秋サラダ
豆乳+赤葡萄ジュース
ローファットヨーグルト(蜂蜜かけて)
オクラ(塩茹で)
辛みよりトマトの甘みが勝ってる
さっぱりしたカレーです。
野菜でお腹イパーイに....
....ぐ、ぐるぢい。

