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- 春のリセットに最適な理由
冬の間に溜まった重だるさを整える春、体内の巡りの管を整えることが重要です。 - はちみつには蓄積した不要なものを削ぎ落とす特性があり、レモンは代謝を助けます。
- この組み合わせは、3月からの身体のリセットに物理的な力を発揮します。
- ■なぜ「空腹時」が効果的？
- 胃が空っぽの時は、他の食べ物に邪魔されず、成分が直接吸収されます。
- 内側がクリアな状態で流し込むことで、はちみつの洗浄成分が全身の微細な管まで行き渡り、滞りを物理的に洗い流します。これは、内臓を効率的に整えるお掃除のような役割を果たします。
- 大切な40度の法則
- 特に注意したいのが温度です。40度を超える熱いお湯では、はちみつの成分が変質し、逆に管を詰まらせる原因になります。指を入れても熱くない程度のぬるま湯で飲むことが、身体を清浄に保つための条件です。
- ■春の諸症状へのアプローチ
鼻のムズムズや鼻炎、頭がぼーっとする、目がかすむといった春特有の重だるさは、体内の巡りが滞っているサインです。1日2〜3回、空腹時の1杯を習慣に。温度とタイミングを意識することで、内側からクリアに。
veda