個々に、またそれぞれのタイミングで変化が起きている。

この『それぞれのタイミング』って言うのが大事。

人と比べたりするものじゃ無い。

自分の心だと思っている『喋っていない時の頭の中のお喋り』

それを軽減していく、とても簡単な呼吸法がある。

また呼吸法と共にある事をすると、日常化している頭の中のお喋り⇒自分を蔑む・不安感が軽減していく。

その呼吸法の後、ヒノモトの根幹を脈動させる認識と共に波動マントラを唱える。

これが新しい調和へと向かうマスターメトロノームの始まりに繋がっていく。


ボイスヒーラー高天原翠里(高原みどり)

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