3月1日＊旧体

初めてのお昼更新です(笑)

今日は小巻が担当です

今日は部員が6人でした(;_;)

これはパス練でリフティング、

ツータッチとフリーです

5分測って連続回数が少ない人が

腕立てや腹筋をしました^^

このブログ見てる人ならご存知

4対2です＼(^o^)／

この練習の時楽しそうに

練習してるなって思います！

そのあとは1対1と

1年対2年でゲームしました

(その時の写メはごめんなさい)

今日も約3時間程練習して終了です

あっという間にもう3月です！

すぐにシーズンになるんで

気合い入れて頑張りましょう！

次は木曜日です！

２月27日(日)★旧体

遅くなって、

すみません(;_;)

今回も神屋が

担当します(^-^)/

今回の練習は旧体で

全面使えました

そして、OBの坪谷さん

元帯北のしょうじゃ君が

練習に来てくれました

まず始めに

４対２をやりました！

残念ながら、写メを

撮り忘れました(>_<)

すみませんm(_ _)m

今までのぶろぐを

見ていただけると…笑

次に、１対１を

やりました！

次に、ゲームを

やりました！

最初は、キーパーありで

半面で３対３を

やりましたが、

また写メを

撮り忘れました(^∀^;)

すみません！

最後は、キーパーなしで

全面で４対４を

やりました！

お疲れさまです(^o^)/

次の練習は、

火曜日です(*^^*)

２月25日(金)★旧体

遅くに、すみません(;_;)

今回のぶろぐは
神屋が担当します^^

そして、今回は
写メが無いです(;_;)
ごめんなさい！


練習内容は、
いつものように
アップ,基礎練
ロングパスなど行い、
そのあとは、２人１組で
連続リフティング
(３タッチ以内,
ダイレクトなど)を
行いました。

最後に、スタビラという
体幹トレーニングをして
終了しました(^-^)/

というのも、今回は
選手が５人しか
居ませんでした(^_^;)

このような人数だと
練習に限りがあるので
早くみんなが揃って
ほしいです。


では、次の練習は
日曜日です(*^^*)