こんにちは。
昨日母がショートステイから帰るといきなり、首が痛い、肩が痛い、と言い出しました。
寝違えだったら首をマッサージしてしまうと更に痛くなるので、肩と背中をかっさで優しくさすってから
部屋に戻りましたが、
鎮痛剤はないかと言うので、
一緒に部屋を探して
ちょっと小言を言うとへそ曲げて、
いつもの生活に戻った私です。
夕飯の時は何でもなかったので
昨夜は何も言わずいたのですが、
今朝、痛くて起きるのも大変と
遅く起きてきました。
いつもの整骨院に連絡して、
連れていきました。
優しくマッサージして、
優しい声かけてもらって、
気分良く帰ってきました。
有り難いですね、周囲の優しさ。
昨日は朝から消ゴムはんこサークル。
午前午後と開催しているサークルです。
毎回ホリホリ楽しくやっています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160213/15/siumari/50/f2/j/o0800045013565971425.jpg?caw=800)
お昼はお弁当。
玄米ご飯にごま塩
高野豆腐と野菜の黒酢炒め
茹でホウレン草
大根餠
蓮根のきんぴら
ヤーコンのきんぴら
じゃが芋のバジルソースマッシュ
赤大根の酢漬け
毎回楽しいんです。
はんこサークルの仲間が
3月にイベントをします。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160213/15/siumari/f0/31/j/o0540096013565971439.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160213/15/siumari/dc/9f/j/o0540096013565971451.jpg?caw=800)
まめちゃん先生作の案内状。
相変わらず可愛いです。
消ゴムはんこサークルは、
毎月第2金曜日10時からと13時半の
2部制です。
昨日母がショートステイから帰るといきなり、首が痛い、肩が痛い、と言い出しました。
寝違えだったら首をマッサージしてしまうと更に痛くなるので、肩と背中をかっさで優しくさすってから
部屋に戻りましたが、
鎮痛剤はないかと言うので、
一緒に部屋を探して
ちょっと小言を言うとへそ曲げて、
いつもの生活に戻った私です。
夕飯の時は何でもなかったので
昨夜は何も言わずいたのですが、
今朝、痛くて起きるのも大変と
遅く起きてきました。
いつもの整骨院に連絡して、
連れていきました。
優しくマッサージして、
優しい声かけてもらって、
気分良く帰ってきました。
有り難いですね、周囲の優しさ。
昨日は朝から消ゴムはんこサークル。
午前午後と開催しているサークルです。
毎回ホリホリ楽しくやっています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160213/15/siumari/50/f2/j/o0800045013565971425.jpg?caw=800)
お昼はお弁当。
玄米ご飯にごま塩
高野豆腐と野菜の黒酢炒め
茹でホウレン草
大根餠
蓮根のきんぴら
ヤーコンのきんぴら
じゃが芋のバジルソースマッシュ
赤大根の酢漬け
毎回楽しいんです。
はんこサークルの仲間が
3月にイベントをします。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160213/15/siumari/f0/31/j/o0540096013565971439.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160213/15/siumari/dc/9f/j/o0540096013565971451.jpg?caw=800)
まめちゃん先生作の案内状。
相変わらず可愛いです。
消ゴムはんこサークルは、
毎月第2金曜日10時からと13時半の
2部制です。