備蓄の整理をしています。
今あるのは全部業務スーパーの
本格オートミールです。
２０袋、２０ｋｇありました。
去年あたりは３９８円＋税くらいだったのが
今は４４８円＋税でしたっけ？
コストコでクエーカーも買いましたが
大袋すぎてジップロックに
小分けするのが面倒でやめました（笑）
オートミールを食べ始めた頃は
チャーハンにしてみたり
なんだかんだ変化を楽しみましたが
今は白米の代わりとして
水入れてレンチンで朝に食べています。
たまにお茶漬けにしたり
トマト煮込みに入れて
リゾット風にするくらいです。
元々お腹を下しやすかったのですが
食べ始めた頃から
お腹の調子が良いです。
そして痩せました。
同時期にプロテインを飲んだり
鯖の水煮缶を食べたり
ストレッチをはじめたりしたので
どれが良かったのかは分かりませんが
とりあえず飽きるまでは
続けるつもりです。
