健康のために始めたこと教えて！
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👆今年中には受けようと思ってます。
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しかし暑いです💦💦
日が落ちてからでもチャチャっと通院でも、、、と、
朝のうちに段取り組んで日常のあれやこれやをしていると、お昼ごろにはもう眠いやらだるいやら目が乾くやら舌先に何かさわるやら（口内炎か？）腰も重い肩も痛い、、、で
ちょっと横になってたらうとうとと…
あ、もうこんな時間って気づくともうこれ以上動く気になれず、なんやかんやの通院はまたにしよって。
こんなことならもっとスポーツクラブ通いに精出しておくんだった、、、って、ちょっと後悔しています。
でも今からでも決して遅くはないと思っているので、もうちょっと孫3、孫4の見守りを楽しませてもらってからにしようかと。
👆口内炎ができてるので目についた記事。