6月に開催したスムージー講座🥬🥤
「スムージー講座」と聞くと
オシャレーなレシピを学ぶと思いませんか？
でも、和みのスムージー講座は少し違います☝️
講師は細胞矯正士の那須先生、
通称「なすパパ」と「なすママ」。
どこか懐かしい、昭和の寺子屋のような
温かい雰囲気の中で学べる教室です😊
まずは座学からスタート
「皆さん、7大栄養素って知っていますか？」
そんな問いかけから始まり
ミネラルやビタミンの働き、
細胞がどのように働くのかなど、
身体の仕組みを交えながら
分かりやすく学んでいきます。
バナナと小松菜、柑橘類をミキサーにかければ
スムージーは簡単に作れます。
でも、本当に大切なのは作り方ではなく
「なぜ飲むのか」
「なぜその食材を選ぶのか」
そこまで理解できるからこそ、
「今日から続けてみよう！」
という気持ちが自然と湧いてきます。
知識が「なるほど」で終わるのではなく
「実践したい」に変わる。
それがこの講座の魅力です
難しくなりがちな内容も、
なすパパの軽快なトークで
笑いが絶えず「もっと聞きたい！」
と思える時間に
なんと受講されたその日のうちに
ジューサーを購入された方も✨️
毎日欠かさずスムージーを飲んでる方からは
🌿 便通がさらに良くなった
🌿 気持ちが前向きになった
など、嬉しい変化のお声も届いています✨
そして、もう一つのお楽しみが
お昼を囲んでの座談会。
副菜が沢山詰まった はなめしさんのお弁当🩵
身体の不調や病気のこと、血糖値の仕組み
日頃感じている違和感など、
普段なかなか話せないことを安心して話せる時間。
ちなみに前回は「塩」の必要性について。
なかなか聞く機会のない視点からのお話に
皆さん興味津々でした🧂
「誰と学ぶか」
「どんな雰囲気で学ぶか」
誰かが一方的に話すだけではなく、
参加者同士が自然に会話を交わし、
優しく声をかけ合う。
分からないことは気軽に質問でき、
笑顔で教えてくれる。
そんな温かい空気があるからこそ
帰る頃には心が軽くなっています✨️✨️
なすパパ・なすママ・和みが目指しているのは
健康に興味を持つ人を増やすこと。
食べるものや身体に意識を向け、
自分の身体を自分で守れる人を増やすこと。
健康は誰かに治してもらうものではなく
自分の持つ力を引き出し、
育てていくものだと考えています。
そして細胞も人も、一人ではなくチームだからこそ
本来の力を発揮できます。
体の中と外は同じなんだよ！
今回のグリーンスムージー講座は基礎編。
次はいよいよ「スーパースムージー講座」
なぜ"スーパー"なのか…。
そこには、きっと多くの方が初めて知る
新しい学びが待っています。
この講座は和みとのご縁をいただいている方を
対象に開催しており、
これからも一人ひとりとのご縁を大切にしながら
健康の輪を広げていきたいと思っています。
「参加してみたい！」
そう思われた方は、まずは和みへお越しください。
足もみをしながらなぜ食がそれほど大切なのか、
一緒にお話ししましょう😊
「変わりたい。」
「元気になりたい。」
その気持ちこそが、健康への第一歩。
その一歩を、私たちは全力で応援します🌿
足について学ぶ
