サバス

体重を気にし始めてからというと

運動して

食事メニューに気をつけて

お酒を気にして

ノンアルコールビールにしたり

ハイボールにしたり

焼酎ハイボールにしたり

色々、自分なりに苦しまない程度に頑張ってます！

運動した後は

飲んでます(o^^o)

飲みはじめは、あまり美味しく思えなかったが

運動した後に、これを飲むのが楽しみになってきてる自分にちょっとびっくり

ちなみに僕は

ミネラルウォーターでわって飲んです