こんばんは、
ご訪問をありがとうございます。
突然ですが、
「塩麹きのこダイエット」って知ってますか？
最近、私は知りました。
なんでも、
料理研究家の浜内千波さんが「塩麹キノコでダイエット！」
と言っているそうです。
「塩麹でやせる！健康になる！」
この本の中で紹介されているそうですよ。
作り方
数種類のキノコを深めのフライパンに入れ、
酒を入れたら蓋をして蒸し焼きにします。
火が通ったら汁ごと保存容器に入れ、
塩麹と混ぜて保存。
毎日続けるだけで、
塩麹の乳酸菌ときのこの食物繊維で痩せる事が出来るそうです。
「どんな料理にもこれをかけるだけ・まぜるだけ！」
塩麹きのこに興味がある方はお試しを！！