お手伝い

体重：体脂肪：計測できず

朝：スリムファースト

昼：コロッケのり明太弁当

夜：ビール・やきそば・鶏手羽中のお酢煮・いかの煮物

友達の家が引越しをすることになり手伝いに。
今週は食生活乱れそうです(-＿-)ｳｰﾑ