ε-(;ーωーA フゥ…

体重：57.3　体脂肪：33.5

朝昼兼用：食パン2枚（バター）

夜：ご飯、納豆、卵焼き、オクラ、煮物少し

運動：なんちゃって足上げ（30×2セット）、ヤセYOGA（1→2→3→4→5→6→基）
　
3日ほど実家に行ってたから体重量れなかった。
実家に体重計あるけど電池切れだし・・・。
実家に行くとどうしてもたくさん食べちゃうんだよねぇ。
ばあちゃん、誘い上手なんだもん。(・・、)
でもたいして増えなかったからヨシとしよう。
実家に行ってる間、ヨガもできなかったな。
明日からまた本腰入れてがんばらねば。
また56キロに行くぞ～！
あ、今日牛乳なくてスリムファーストお休みでつ。