チョコ

体重：56.5　体脂肪：32.8

朝：唐揚3個（昨日の残り）

昼：おにぎり1個半、肉まん1個

夜：ご飯2膳、シャケ、餃子（小4個）、昆布の佃煮？

運動：なんちゃって足上げ（30×2）、ヤセYOGA（1→2→3→4→5→6→基）

ここ2、3日、ちょっとチョコ食べてたり・・・。
なんか無性に食べたくなっちゃってね。
いまのとこ体重増えずに済んでるけど、そろそろ気をつけねば。
スリムファーストもちょっとサボリ気味。
ダイエットは私だけでなく家計もしなくちゃいけない状態なんで(^-^;。
ムダに出来ないのサ。
今日は特にダンナが休みで、昼ごろでかけてたもんだからボウズが腹減ったと言い出し、コンビニでボウズのおにぎり買いついでに自分も・・・。