今朝は雨があがってよいお天気ですね
でも、風はとってもつべたい！
本当はコートを着て外に出るのに、Ｔシャツの上にジャージというのだから寒いのは当然ですが…それでもなんとか絶えられるのもヴァーム効果？
だいたい10分くらいすると少しあったかくなってきます。
30分もすると、冷たい風もあまり冷たいとは感じなくなります。
やっぱり今は寒いですけどね…
ジョギングしてていいなあと思うのは、お風呂と同様の効果があること！
どういうことかというと、ＰＣにむかってうんうんいっても浮かばない発想がジョギングしていると次々と頭に浮かぶんです
妹の仕事は、発想勝負で淡々とこなせば終わるというものでもないので、これってすごく嬉しい
運動すると脳が活性化されるんですかねえ？
あと、走っていると風景が変わるのがいいんじゃないかと思いますね。
いつも同じものばっかり見ていると、どうも頭の回路まで単調になるような。
と、自分に「いいんだよ
」と言い聞かせながら、今後もがんばります。