眠れない | ZAN

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鬱病、パニック障害、PTSD、etc…病気の見本市ながら能天気な性格故全く気付かれてない人が書くかなりヲタクに偏った日常の戯言⊂(^-^)⊃


寝ようとして何度も寝返りうって…一向に睡魔さんは訪れず。


眠いし、欠伸だって出るのに。


頭の中を切り替えたいのに、考え事がぐるぐる。



薬の入ってる缶や携帯用の薬入れ見たけど睡眠薬は残ってなくて、自力で眠るしかない感じ。


いつもなら、好きな時間に起きるからプレッシャーなんかないけど、今日は病院行くのに遅くても10時に起きなきゃいけないと思ってるからそれが負担になってる模様。


んー…どうしたもんか。



ま、今の時間から睡眠薬飲んだら起きられないから自力で眠るほかないんだけどね。


眠りの妨げになるから、テレビも消したし携帯だって弄ってないのに…畜生。



前の病院では多めに睡眠薬出してくれたけど、今の病院は規定日数分しか出してくんないから足りなくなった時困る。


…また頑張って寝てみるよ。眠るの頑張るって変だけどw