今日は、出来たら毎週続けたいジムの日
とは言いながら、二週間くらい来れてなくて
久々にヨガにいったら、先生変わってた
前は男の先生で、ヨガというかストレッチに近くて、けど身体のスミズミまで伸びたり縮んだり、でかなり歪みが治った感じやったんやけど。
新しい先生は、女の先生で、ヨガのポーズをたくさん教えてもらえたよ
まだまだ出来ないことがたくさんやけど、また続けて頑張ろ
ヨガの後は、プールで
「脂肪バイバイ」てアクアのクラスで、名前につられてついつい(笑)
けど、名前の通り、30分でかなり動いた！はず！！少しはバイバイしてくれたかなぁ
気づいたら、６月には健康診断が控えてるっぽいし！！
ストレスと一緒に、脂肪もバイバイです(笑)
とは言いながら、二週間くらい来れてなくて
久々にヨガにいったら、先生変わってた
前は男の先生で、ヨガというかストレッチに近くて、けど身体のスミズミまで伸びたり縮んだり、でかなり歪みが治った感じやったんやけど。
新しい先生は、女の先生で、ヨガのポーズをたくさん教えてもらえたよ
まだまだ出来ないことがたくさんやけど、また続けて頑張ろ
ヨガの後は、プールで
「脂肪バイバイ」てアクアのクラスで、名前につられてついつい(笑)
けど、名前の通り、30分でかなり動いた！はず！！少しはバイバイしてくれたかなぁ
気づいたら、６月には健康診断が控えてるっぽいし！！
ストレスと一緒に、脂肪もバイバイです(笑)