ブログネタ：ダイエットに失敗する理由って何だと思う？
参加中ダイエットって基本はさ
消費カロリー ＞ 摂取カロリー
これでしょ？
これが守れない理由は
ダイエットについて
マジ（真剣）に取り組んでないってことよ！
甘くみてんのよ。
意識が足りないんだろうね
「最初は上手く痩せることができてたんだけど
だんだん体重が減らなくなってきて」
みなさん、よく言います。
まずさ、設定した目標体重ってのが
アンタの身長に見合う数字なの？
165cmで体重35Ｋｇが目標です！
冗談やめてよ・・・
ホネカワスジエモンじゃないかさ。
設定した体重が身長に見合うものだったら
それに向かって努力と我慢を積み重ねるの！
途中で体重が減らない・・・２，３ヶ月も同じ体重を
キープし続けてるの。。。
おぉ、可愛そうに
よく２，３ヶ月もキープし続けたね！
じゃあ
食事の量をチョット減らすか
運動量をチョット増やしてみようよ！
食事を減らす時は、栄養バランスに気をつけてね！！
ほら
気付けば素敵なバディーに
これでどうっすか？