『私はこんなにしてるのに』
その気持ちが増えていく恋は、
少しずつ苦しくなっていきます。
彼のために動いて、
彼を優先して、
彼が喜ぶように頑張って。
連絡も気を使って、
会いたい気持ちも我慢して、
嫌われないように空気を読む。
本当は、
愛されたくてしているんですよね。
大事にされたくて、
安心したくて、
ちゃんと選ばれていると感じたくて、
頑張っている。
でも、
尽くしても尽くしても満たされない恋があります。
それは、
"愛しているから苦しい"
というより、
『これだけやれば愛されるはず』
という不安から動いていることが多いからです。
本当は怖いんです。
嫌われたくない。
離れてほしくない。
他の人のところへ行ってほしくない。
だから頑張ってしまう。
でも、
不安から頑張る恋は、
どれだけ尽くしても安心できません。
むしろ、
頑張れば頑張るほど、
『どうして返してくれないの？』
『私はこんなにしてるのに』
という気持ちが大きくなっていきます。
こうして苦しくなる方は、
とても優しい方が多いです。
人の気持ちを考えられて、
愛情も深い。
でもその優しさが、
いつの間にか
"自分を後回しにする癖"
になってしまっていることがあります。
本当は寂しいのに、
平気なふりをする。
本当は苦しいのに、
理解ある女性でいようとする。
本当は愛されたいのに、
与える側ばかりになってしまう。
でも恋愛は、
『頑張った人が愛される』
わけではありません。
自分を失うほど頑張る恋は、
どこかで必ず苦しくなります。
あなたが本当に欲しかったのは、
都合よく尽くすことではなく、
安心して愛されること。
大切にされること。
ちゃんと受け取れること。
だったはずです。
だから必要なのは、
もっと頑張ることではありません。
まずは、
『私は本当は寂しかった』
『愛されたくて必死だった』
その気持ちを、
自分で認めてあげることです。
感情を押し込めたままの恋は、
同じ苦しさを繰り返します。
でも、
自分の本音に気づいていけるようになると、
恋愛の形は少しずつ変わっていきます。
"追いかけないと愛されない"
から、
"そのままでも愛されていい"
へ。
尽くしているのに満たされない恋は、
あなたがダメだからではありません。
ずっと、
『愛されたい』
を我慢してきただけなんです。
そこを解放していくと、
恋愛はもっと楽になっていきます。
もし今、
『尽くしているのに苦しい』
『愛されたいのに満たされない』
『恋愛になると不安で自分を見失ってしまう』
そんな状態が続いているなら、
あなたの中にある
"我慢してきた感情"
が関係しているのかもしれません。
感情は、
押し込め続けるほど
恋愛の苦しさとして繰り返されます。
私は、
恋愛で苦しくなってしまう女性に向けて、
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