『なんで私ばっかり』
そう思うこと、ありませんか。
私ばっかり我慢してる。
私ばっかり頑張っている。
どうしてあの人は分かってくれないの。
どうして私の思い通りにならないの。
どうしてこんなことばっかり起きるの。
もう、いい加減にして。
そんなふうに、
全部投げ出したくなる日もあると思います。
しりゃ、腹も立ちます。
悲しくもなります。
『なんで？』って言いたくなることもあります。
だから、
その気持ちを無理に前向きなものへ
変えなくてもいい。
でも、
少し落ち着いたときに、
一つだけ見てほしいことがあります。
そのとき、
あなたの頭の中は誰のことで
いっぱいになっていますか。
『あの人が分かってくれない』
『あの人が変わってくれない』
『あの人がこんなことをするから』
『会社が』
『家族が』
『環境が』
気づけば、
主語が全部『誰か』になっていませんか。
もちろん、
相手に問題があることもあります。
理不尽なことだってあります。
あなたが我慢しなければならなかったことも
あるでしょう。
でも、
相手が変わるまで、
自分の人生も止めておきますか。
ここで、少し考えてみてほしいのです。
『あの人がどうするか』ではなく、
私は、どうしたい？
『あの人が分かってくれない』ではなく、
私は、本当は何を分かってほしかった？
『あの人が変わってくれない』ではなく、
私は、この関係の中でどう在りたい？
主語を『あの人』から『私』に戻す。
それだけで、
今まで見えなかったものが
見えてくることがあります。
相手を変えられるかどうかは分かりません。
目の前の現実も、
すぐには変わらないかもしれません。
でも、
自分がどうするかは、自分で選べます。
『なんで私ばっかり』
そう思ったときこそ、
誰かを見るのを少しだけやめて、
自分を見てください。
あなたは本当は、
何が嫌だった？
何が悲しかった？
どうしてほしかった？
そして、
これから、どうしたい？
そこに、
あなたの人生を自分に戻す入口があります。
【人生の心の救急】
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
頭では「自分に目を向けよう」と思っても、怒りや悲しみ、不安が大きいと、どうしても相手のことばかり考えてしまうことがあります。
そんなとき、その感情を無理に消す必要はありません。
私は『人生の心の救急』として、感情解放とサイキックリーディングを通して、「あの人が」ではなく「私はどうしたい？」に戻っていくお手伝いをしています。
相手を変えるためではなく、
自分の人生を、自分に取り戻すために。
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