我慢してるつもり、ありますか？
『私そんなに我慢してないし』
『これくらい普通だよね』
そう思った人ほど、
実は一番気づいていない
本当は――
・言いたいことを飲み込んでる
・傷ついたことをなかったことにしてる
・寂しさをごまかしてる
でもそれが当たり前すぎて
もう我慢してる感覚すらない
これ、長年の擦り込みです
『我慢するのが普通』
『相手を優先するのが当たり前』
『感情を出すのはわがまま』
そうやって生きてきた人ほど
無意識で、自分を後回しにする
だから恋愛になると――
我慢しないと続かない関係を
"なぜか選び続ける"
これが、しんどさの正体
彼が悪いとかじゃない
あなたが弱いからでもない
ただ、ずっとそうやって
自分を扱ってきただけ
だからまず必要なのは
『私、我慢してたんだ』って
気づくこと
ここに気づけないままだと
現実は変わらない
でも、安心してほしい
終わらせるのは
"我慢する自分"であって
恋じゃない
無理しないと続かない関係を
選び続ける必要はない
あなたが我慢しなくてもいい恋、
ちゃんとある
そのためにまずは――
自分の感情を、ちゃんと感じてあげて
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感情解放×恋愛の心の救急
サイキックセラピスト
月惺紬稀（つきさとつむぎ）