気づいたら、またあなたから連絡していない？
返事が来てないのに送ってしまう
既読がつくだけで、少し安心して
来なければ、一気に不安になる
『追いかけてる』って分かってるのに
やめられない
これ、あなただけじゃない
でもね
ここにはちゃんと"仕組み"がある
追いかけるほど、相手は安心する
『この人は離れない』って無意識に感じるから
わざわざ追う必要がなくなる
するとどうなるか
あなたはもっと不安になって
さらに追いかける
この時点で、関係のバランスは崩れてる
でもこれは
あなたが悪いわけじゃない
ただ一つ
"不安のまま動いている"だけ
ここが逆転のポイント
追いかけるのをやめる、じゃない
不安のまま動くのをやめる
連絡したくなる気持ちを否定しなくていい
好きな気持ちも、そのままでいい
でも
その不安に振り回されたまま動くと
現実は同じまま繰り返される
逆に
不安をそのまま感じ切って
それでも動かない選択ができた時
あなたの中の軸が戻る
すると
連絡が来るかどうかで
一日が揺れなくなる
彼の反応に振り回されなくなる
自分の時間に、ちゃんと戻れる
その瞬間
関係のバランスが変わり始める
追いかけていた側から
追われる側に変わるのは
外側のテクニックじゃない
内側の状態が変わった時に起きる
逆転は、ここから始まる
あなたも
ちゃんと変われる
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サイキックセラピスト
月惺紬稀（つきさとつむぎ）