・なんとなく距離を感じる
・返信が遅い
・態度が変わった気がする
その瞬間、
👉一気に不安が広がる
で、やりがちなのがこれ。
・追いLINE
・探りを入れる
・SNSチェック
・勝手にストーリーを作る
全部逆効果。
なぜか。
👉不安に飲まれた状態で動いているから
この状態の行動って
ほぼ確実に関係こじらせる。
じゃあどうするか。
やることはシンプル。
①まず止まる
（何もしない）
②『怖い』って感情をちゃんと感じる
（見ないふりしない）
③その不安の正体を見る
・捨てられるのが怖い？
・愛されてない気がする？
・他の女を疑ってる？
ここ、はっきりさせる。
で、一番大事なのこれ。
👉"今の彼"じゃなくて、"自分の内側"を見ること
不安の原因って、
ほとんどが今の彼じゃない。
過去の傷とか、
満たされてない感情とか、
👉自分の中にあるもの
ここに触れないまま動くと、
同じこと繰り返す。
逆に言えば、
ここでちゃんと感情を扱えたら
現実は変わる。
"彼が離れていく気がする"
その感覚は、
ただの勘じゃない。
👉あなたの中の不安が反応してるサイン
だからやるべきは、
彼を追うことじゃなくて
👉自分の感情を解放すること
ここ、間違えないで。
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感情解放×恋愛の心の救急
サイキックセラピスト
月惺紬稀（つきさとつむぎ）