クレヨンアートや
スラックラインやインラインスケートなど、いろんな年齢層のひとに楽しめるお祭りとなっていますが、、
検診の車の見学や、最近なにかと取りざたされている乳がんに関するブースや
気にしたことはなかったけど計測したことのない骨密度のブースもありました
まなちゃんが待機中に測ってきたというのでわたしも行ってみました。
右踝を機械がぐーっと押して測るだけなんですが、、
1476
計測が終わってカウンセリングをうけている５０代のおばさまの数値がちらっ。
わたしより、、高い？！
ま、さ、か
白と黄色と赤のゾーンに分けられているんですが、なんと大丈夫だと思っていたけど、まさかのレッドゾーン！！
低骨密度ーーー（；￣ェ￣）
適度な運動が大事と言われたけど、運動してるのに！！
カルシウムを摂って、カルシウムの吸収を助けるものも摂るように
下がることはあってもなかなか上げることは難しいからこれ以上下げないようにって！！
ショック〜！
お互い、わたしが高いと思っていたのでまなちゃんもびっくり！
まなちゃんはイエローゾーンでした！
ボスに話したら、
なんだそれ冗談か？お前たちが黄色と赤だからって。
って言われたけど、冗談ではないのです〜。
うちのおばさんも骨粗鬆症防止のカルシウム剤を処方されていたけど、、もしかしてこれも遺伝なのかなあ？
関係あるんだとしても、
今後気をつけたいと思います。
ビタミンKやDをとって、カルシウム吸収を助けたいと思います。
転倒に気をつけてくださいね
ってカウンセラーの方に言われて、、
ステージ前に衝撃で心拍数があがりまくりでした（笑）
来年骨密度を再度測ろう！
それまでに改善できるようにいろいろやってみたいと思います(^^)
みなさんも気をつけてくださいねーー！
まずは、計測！