手羽元のオーブン焼きで晩ごはん♪ | You make me so happy♡

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手羽元のオーブン焼きで晩ごはん♪

手羽元のオーブン焼き
グリーンサラダ&アボカド&ゆで卵
オニオンベーコンスープ
焼き海苔
生タラコ
などで....

手羽元は、ジップロックでケチャップ,チューブにんにく,醤油,酒,乾燥ミックスハーブ,黒胡椒に漬け込んだ物を無水鍋にクッキングシートを敷きでオーブン焼きしました。

ウチのお子たちはアボカドは、ワサビ醤油派!!
次男はお代わり4杯(^_^;
よく食べてよく学んで下さいね!!
6合炊いたのに(*´д`*)パパさんの分が心配....




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