緑内障改善・眼圧を下げるトレーニングエクササイズ

緑内障改善・眼圧を下げるトレーニングエクササイズ

この緑内障改善・眼圧を下げるエクササイズは、現在までに3万人以上の方の緑内障を改善へと導き、9割以上の方が改善した事実が証明されています。
失明の危険性がある緑内障からあなたの大切な目をしっかりと護って下さい

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緑内障は、眼圧が高くなり、視神経に異常をきたし、


視野障害が起こる病気で、ゆっくりと

症状が悪化していき、

放置して治る病気ではありません。






緑内障は点眼薬でコントロールする

方法がとられますが・・・・・・




残念ながら、


日本の失明原因の第1位が緑内障による失明です。


緑内障




「失明したくない!」

その一心で

きちんとした治療を受けていても、




「眼圧が下がらない」と、

悩んでいる方は非常に多いです。





また、手術を行ったが、たった数年で

眼圧が手術前に戻ってしまった・・・



といったお話もよくお聞きします。



そんな緑内障をコントロールする方法とは・・・

自宅で出来る/緑内障 通常眼圧にする●●方法







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◆緑内障と点眼薬


緑内障の種類や程度、総合的な診断に応じて

点眼薬1種類から治療をはじめたり、効果が十分でなければ、

作用の違う薬を2~3種類組み合わせて使用します。

代表的なものには、

・β遮断薬・・・チモプトール、ミケラン、ベトプチック

プロスタグランジン関連薬・・・レスキュラ、キサラタン、タプロス

炭酸脱水酵素阻害薬・・・トルソプト、エイゾプト

などが使用されます。

眼圧


◆眼圧に注意する薬

かぜ薬や胃腸薬、ステロイド薬で眼圧に影響する・・・

緑内障の人が気をつけて制限しなければならないものは、割合多くあります。

総合感冒薬、鎮咳去痰薬、消化性潰瘍薬、抗ヒスタミン薬、血管拡張薬、血圧降下薬などです。


こういった薬には眼圧が上がり、閉塞タイプの緑内障の眼圧に影響を及ぼす場合もあります。

ただ、病院で緑内障の適切な治療を受けている人であれば、

これらの薬が大きな問題になることは少ないとされています。

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自宅で出来る/緑内障 通常眼圧にする●●方法







■緑内障 症状 見え方


緑内障の症状は、とても気がつきにくい病気といわれています。

とくに慢性緑内障は症状がかなり進行しないと自覚症状がわかりません。



典型的な症状は、視野の一部が見えなくなる暗点「視野欠損」ですが、

普段私たちは両目を使って物を見ているために、

片方の眼に見えない部分があっても、もう一方の視野がカバーし、また脳が補正してしまうので、

視野欠損という異常になかなか気づかないことが多いのです。


緑内障



眼圧によって視神経の細胞が死んでしまい、その部分から視野が欠けていきます。

その死んだ視神経細胞は元に戻らず、欠けた視野を取り戻すことはできません。



異常に気づいたときにはかなり進行していることも少なくありません。



しかし、一度失われた部分の視力は元に戻すことはできないので、早期発見して、

早いうちに治療して緑内障の進行を遅らせることが、生活においてとても重要になってきます。



一方、急性緑内障では、急激に眼圧が上昇して発症し、

頭痛や吐き気、眼痛、充血など、激しい症状が見られます。

自宅でできる緑内障 正常眼圧にする●●方法






■ 緑内障と血流の悪さ


眼圧の上昇のみならず、血流が悪いことで

視神経が傷むとする説もあります。


実際、眼圧を下げる点眼薬には、血流を良くする作用もあるのです。

加齢とともに全身の血流が悪くなることは、よく知られています。


肩こりや腰痛もそうですし、

冷え性も血流の悪さから生じるものです。


眼圧


同じように目の血流も悪くなることで、

緑内障につながるのではないかと考えられています。



血流を良くする治療法としては、近赤外線をあてるものがあります。


もちろん眼圧を下降させる治療は必須ですが、

同時に血流も良くしていくことが緑内障では大切とされています。


これらの他にも、アルツハイマー病やパーキンソン病、ピロリ菌感染なども

緑内障の発症に関係があるのではないかといわれています。



ただし、眼圧を下げる以外に確実性のある治療法は今のところないことから、

やはり眼圧上昇が第一の原因と位置付けられています・・・。

緑内障 通常眼圧にする●●方法








緑内障は、眼圧の上昇が主な原因とされています。

生活習慣の改善によって、血流を良くすることには

眼圧上昇を防ぐ一定の効果があると考えられています。



■血のめぐりを良くする!

緑内障悪化の一因として、目の血流の悪さがあります。

血流が悪くなっていると、視神経が傷みやすいことから、

血のめぐりを良くすることは緑内障予防に役立つでしょう。



なるべく体を冷やさないようにし、

適度な運動を生活にとり入れることは基本です。



血流を阻害するタバコや過度の飲酒も避けたいところですし、

強いストレスも大敵ですので、上手にストレス発散しましょう。



私たちの体は加齢にともない、少しずつ動脈硬化が起こってきます。


さらに高血圧や糖尿病などの生活習慣病を併発すると、

血管により負担をかけることになり、

より進行しますので、生活習慣に気をつけることはとても重要ですね。



失明したくない・・・

眼圧が下がらない・・・

緑内障のお悩みでお困りではありませんか?

視野欠損は知らず知らずに進んでいます・・・


緑内障改善の第一歩として、実践者多数の方法です。

緑内障 通常眼圧にする●●方法