太陽光を浴びると目にいい?!
ある研究結果で、
「太陽光を浴びるとドーパミンが放出され、眼球が細長くなる近視の状態になるのを防ぐことができる。」
また、「研究チームによれば、毎日2～3時間屋外で過ごすようにしていれば、ゲームや読書をしても視力には問題はない」とも
現に欧米では日中は積極的に太陽を浴びる習慣があることから、子供の近視の割合が低いという調査結果もあるそうです。
目の健康のためには、もちろん読書やゲームの時の目の使い方に注意してほしいのですが、外に出て活動することにも注意してみてはいかがでしょうか！