寒い環境で長時間の勉強やパソコン作業をしていると、肩こりや目の疲れがひどくなることがあります。
原因は
「目の疲れから前かがみの姿勢になって首や肩がこる」
「長時間の不自然な姿勢から首や目などに疲れを及ぼす」など
疲れ目が首や肩のこりを悪化させている可能性があります。
少し休憩を取り、出来れば蒸しタオルなどで目を温めてください。
目を温ることで、ピント調節機能の改善し目をリフレッシュしましょう！
寒い環境で長時間の勉強やパソコン作業をしていると、肩こりや目の疲れがひどくなることがあります。
原因は
「目の疲れから前かがみの姿勢になって首や肩がこる」
「長時間の不自然な姿勢から首や目などに疲れを及ぼす」など
疲れ目が首や肩のこりを悪化させている可能性があります。
少し休憩を取り、出来れば蒸しタオルなどで目を温めてください。
目を温ることで、ピント調節機能の改善し目をリフレッシュしましょう！