豊中視力回復センターより

新年度が始まって約１ヵ月経ちました。

新しい生活は良いスタートを切れてますか？
体調はどうですか？

視力は低下していませんか？
生活のリズムが変わると緊張や疲れで視力に影響が出ることがあります。
この時期だからこそ、睡眠をしっかりとり、早寝、早起きをし、朝の光を浴びてください。
また、適度に体を動かすことも重要ですよ！
目の体操もね♪
新生活に慣れてきた時だかろこそ、生活のリズム整えて下さいね！