茨木視力回復センターより

目を細めるのは目に悪い？

目を細めても、特に目に悪影響はありません。

目を細めることで瞳孔が収縮し光の量を減少させ、ピントが合いやすくなります。

ただ、目を細めるのは、ピントが早く合わせられないなどの調節機能の低下が考えられ、

放っておくと近視が進んでしまいます。

目を細めることがクセにならないように、調節機能を改善するようにしましょう！

茨木視力回復センター