薬剤師ワーママの日常

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19Apr
- 【エルメス】担当さん探しのエルパト日和とは？
  こんにちは！エルメスの担当さんの探し方をご紹介しましたがどんな日にエルパトすると担当さんに出会いやすいのか私なりの考察をご紹介したいと思います。🔹平日の昼間がおすすめこれはまず店舗が空いているからです。土日の店舗はお客様がたくさんで、そこかしこで担当さんと顧客の方が楽しそうにお話ししていますよね。手があいている方が順番についてくださると思いますが人気の方は顧客の予約がずっと入っていてフリーでは回ってこないと思います。予約品を取りにいくのも、平日の昼間がゆっくりお話しもできるのでよいと思います。土日にエルパトした時は、担当さんとお話し中の方がどんなバッグをお持ちかを観察します。そのバッグはきっとこの店舗で、その担当さんからご紹介されたものだからです。🔹雨や雪の日これも平日の昼間と同じ理由で、空いているからです。雨だとエルメスのバッグを持ちたくないなと思いますし、そうすると店舗に行くのは別の日にしようと思う方が増えると思います。忙しい日に来た方は印象に残らず、覚えていないと思いますし、新規の方ですと記憶がごちゃごちゃになってどの方と何のお話をしたかもわからなくなるでしょう。そして、顧客の予約の時間がせまってきたりしたら、そろそろ切り上げないととか、内心あせってきますよね。担当さんの気持ちになってどんなタイミングで来た方であればゆっくり対応できるかを考えてみるとよいと思います。すてきな担当さんとの出会いの参考にしていただけますとうれしいです！▶️おすすめスイーツさつまいもはカリウムを多く含みむくみがとれますよ！【訳あり】幸田商店べにはるか平干しほしいも茨城県産国産紅はるか規格外品食品添加物不使用砂糖不使用 800g 400g×2袋ねっとり甘い干しいもほし芋さつまいもおやつダイエット食物繊維送料無料わけありお菓子楽天市場【クーポン利用で10％ OFF！4/20 23:59まで】干し芋 1kg 国産紅はるか無添加冬ギフト贈答用お祝い甘い干芋茨城特産品ギフトプレゼント送料無料さつまいもさつま芋ほしいも紅はるか国産さつまいもスイーツ和スイーツお取り寄せスイーツ A1楽天市場訳あり干し芋 1000g 紅はるかダイエットおやつお菓子スイーツ訳あり干しいも 1kg 茨城県産ほしいもほし芋芋規格外品大容量国産送料無料無添加自然食品食物繊維和菓子さつまいも赤ちゃん非常食楽天市場【ふるさと納税】★高評価4.6 ★干し芋・リピート人気★TVで紹介／ジッパー付京都・丹後地域優秀産品受賞京丹後産干しいも 400g 1kg 選べる回数定期便隔月 3ヶ月国産紅はるか 4袋 10袋和菓子平干し芋さつまいも人気ほしいもふるさと納税干し芋ダイエット楽天市場【ふるさと納税】高評価★4.55以上！国産無添加干し芋紅はるかほしいもさつまいもお菓子おやつ 4000円 ~ 60000円 | ふるさと納税干し芋菓子べにはるか干しいもいもさつま芋芋無着色国産スイーツデザート 10000円鹿児島大崎町ふるさと人気送料無料楽天市場
18Apr
- 【エルメス】担当さんの作り方とは？
  こんにちは！エルメスでのお買い物で大切な存在の担当さん。まだ担当さんがいない方は、一体どんな流れで担当さんができるのか気になるところかと思います名刺をもらうのが第一歩とも言われますが、ではどうやってもらうのか、もらった後はどうすればよいのか。またどんな方を選ぶべきなのかこのあたりをご紹介したいと思います。🔹どんな方が自分にとってよい担当さんなのかこれは一番は、感性があう方。センスが好きだと思える方。私はこれが一番だと思いますエルメスの店員さんは皆様、センスがとてもよいです。素敵なもの、自分に似合うものをきちんと提案してくださいます。でも自分の好きなもの、似合うものは大体自分で選べます。なので自分では選ばないようなものを、担当さんがすすめてくださって、そしてそれが想像を超えてすてきだったりする、これが担当さんの役割だと思います。でも、感性を見極めるのって難しいですよね。なので一番はカレを選んでいただくとよいのではないかと思います。オススメってありますか？って聞いてみると思わぬ出会いがあるかもしれませんし、その方の商品選びに心惹かれれば、担当さん候補としてよいかと思います🔹名刺はどうやってもらうのかこの方、いいなと思う方がいれば一番手取り早いのは、またお買い物をお手伝いしていただけますか？とこちらから名刺をいただくのがよいと思います。でもこれって、言えない方もいらっしゃいますよね。私も言えないタイプですそんな方は、今、店舗にはない商品の取り寄せをお願いするのがよいかと思います。カレやツイリーの色違いや、シューズのサイズの取り寄せなど、商品はなんでもいいと思います。気になるものがあれば、他の色もありますか？って聞くとタブレットで調べてくださるので、違う色で気になるものがあれば取り寄せ可能か聞いてみるといいかと思います。でも、取り寄せていただいたものは、よっぽど何かない限りは購入します。そして、入荷の電話連絡があったら、その方がいらっしゃる日程を聞いて取りに行きます。普通に取りにいってしまうと、別の方に対応していただいて終了になるのでご注意を🔹最終目標、バッグまでの道のりは？担当さんができたのはいいけど、バッグをどんなタイミングで出してくださるのか、その店舗でどのくらいの権限がある方なのか、この辺も気になるところです。名刺をいただいた時に、肩書きがついている方だと期待できそうですし、あとはこの店舗にどのくらいの期間いらっしゃるのかまた他の店舗にもいたのか、この辺をきけると確率が上がる気がします。入ったばっかりとか、派遣の方もいらっしゃるようなのでうまく会話をしながら確認できるとよいと思います。すてきな担当さんと出会えるとエルメスに通うのも楽しくなりますし楽しくお買い物をしていくとバッグのご紹介にもつながっていくかと思います。担当さん選びの参考としてくださって、エルメスでのお買い物が楽しいものになればうれしいです▶️おすすめスイーツ干し芋はカリウムを多く含むのでむくみがとれますよ訳あり干し芋 1000g 紅はるかダイエットおやつお菓子スイーツ訳あり干しいも 1kg 茨城県産ほしいもほし芋芋規格外品大容量国産送料無料無添加自然食品食物繊維和菓子さつまいも赤ちゃん非常食楽天市場【訳あり】幸田商店べにはるか平干しほしいも茨城県産国産紅はるか規格外品食品添加物不使用砂糖不使用 800g 400g×2袋ねっとり甘い干しいもほし芋さつまいもおやつダイエット食物繊維送料無料わけありお菓子楽天市場【クーポン利用で10％ OFF！4/20 23:59まで】干し芋 1kg 国産紅はるか無添加冬ギフト贈答用お祝い甘い干芋茨城特産品ギフトプレゼント送料無料さつまいもさつま芋ほしいも紅はるか国産さつまいもスイーツ和スイーツお取り寄せスイーツ A1楽天市場【ふるさと納税】高評価★4.55以上！国産無添加干し芋紅はるかほしいもさつまいもお菓子おやつ 4000円 ~ 60000円 | ふるさと納税干し芋菓子べにはるか干しいもいもさつま芋芋無着色国産スイーツデザート 10000円鹿児島大崎町ふるさと人気送料無料楽天市場【ふるさと納税】★高評価4.6 ★干し芋・リピート人気★TVで紹介／ジッパー付京都・丹後地域優秀産品受賞京丹後産干しいも 400g 1kg 選べる回数定期便隔月 3ヶ月国産紅はるか 4袋 10袋和菓子平干し芋さつまいも人気ほしいもふるさと納税干し芋ダイエット楽天市場
14Apr
- アラフォー薬剤師的オススメ、夏のスイーツ
  こんにちは。アラフォーの薬剤師的にオススメしたい夏のスイーツについて今日はご紹介したいと思いますすごい　ゼロキロカロリー 5種のデザートお試しセット罪悪感ゼロダイエットデザート低糖質美容健康楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}葉山日影茶屋くずきり 5個入全国送料無料高級ギフト葉山お手土産お取り寄せ和菓子スイーツグルメお中元母の日に※写真は商品イメージです。のし、手提げ袋をご希望の方は購入ページから選択、または配送希望の自由記入欄に記入してください。楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}葛きりお菓子用 100g 黒蜜付｜くずきりスイーツ吉野葛吉野本葛乾麺グルテンフリー奈良天極堂｜秘密のケンミンSHOW｜楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ゼロ黒みつ葛切り15食ダイエット食品　黒みつ付き　低糖質　ダイエット　寒天　こんにゃく　ダイエット　黒みつ　和菓子　葛切り楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今日、ご紹介するのは葛切り！皆様、お好きですか？スイーツとしてはあまりメジャーではないかもしれませんが、葛切りには実は健康にも美容にもよい効果があるんです葛切りの原料、葛はマメ科のつる性の多年草です。葛の根から取れるデンプン（葛粉）を水に溶かし、加熱後、板状に固めて切ると葛切り、お湯に溶かすと葛湯です。葛の根というと、漢方薬の中でも有名な葛根湯が1番に思いつきます。葛根湯は葛根（カッコン）を含む様々な生薬がブランドされた風邪の引き始めや肩こりなんかに効き目のある漢方で、葛根（カッコン）は筋肉を緩めたり、胃腸をあたため効果があるとされています。同じく葛を原料とする、葛切りにも健康や美容によい色々な作用があります！🔹デトックス&美肌効果葛はイソフラボノイドを含みむす。これは女性ホルモンに近い働きをすることで知られていて、私、アラフォーなので更年期を整えるのにこういった成分がスイーツで摂取できるのはいいなと思います！（女性ホルモンのような作用をガッツリ期待するなら、エクオールがいいですよー）『エクオールとは？』おはようございます。先日、先生と相談して交感神経に働く薬に変更してみました。変更後、朝は135/85くらいですが夕食後、お風呂に入り血圧が下がりやすい時間帯…ameblo.jp　▶︎エクオール送料無料【正規取扱店】大塚製薬エクエルパウチ 120粒入り(約30日分)［エクエル大塚製薬エクエル 120 エクオール薬局］正規販売店 / 正規品医療機関・調剤薬局エクオール含有食品日本郵便楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}▶︎エクオールが作られているか不明の方はまず検査を【送料無料】エクオール検査ソイチェック【郵送検査】［エクオール / エクオール検査キット / エクオール検査 / ソイチェック / イソフラボン / エクエル / 送料無料]■メール便商品【ヤマト】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}🔹胃腸にやさしい栄養摂取ができる葛の主成分はデンプンです。簡単に栄養補給ができて、胃腸に優しいです。私、おやつも大切だと思っていて、頭をしっかり働かせるためには糖質は大切です。仕事で疲れてくると判断力が落ちていることを感じます。そういった時に、糖質をとることはとても大切！ダイエットに糖質は大敵のように言われることもあれますが、適量の糖質は人の体にとって、大切なものだと思います。🔹栄養バランスよし！葛切りは脂質をほぼ含みません。きなこをかければたんぱく質もとれます。おやつで脂質と糖質を一緒にとるより、糖質のみがよいかなと思っています。もちろん糖質脂質コンボのクッキーやケーキは大好きですし、たまに食べます。でも日常的には糖分だけを摂取したい派です。夏のおやつにどうでしょう？食べ過ぎにはご注意くださいすごい　ゼロキロカロリー 5種のデザートお試しセット罪悪感ゼロダイエットデザート低糖質美容健康楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}葉山日影茶屋くずきり 5個入全国送料無料高級ギフト葉山お手土産お取り寄せ和菓子スイーツグルメお中元母の日に※写真は商品イメージです。のし、手提げ袋をご希望の方は購入ページから選択、または配送希望の自由記入欄に記入してください。楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}葛きりお菓子用 100g 黒蜜付｜くずきりスイーツ吉野葛吉野本葛乾麺グルテンフリー奈良天極堂｜秘密のケンミンSHOW｜楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ゼロ黒みつ葛切り15食ダイエット食品　黒みつ付き　低糖質　ダイエット　寒天　こんにゃく　ダイエット　黒みつ　和菓子　葛切り楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}メール便国産くずきり 2パックおかずこんにゃくギルトフリーコーヒー黒糖葛葛切りヘルシー糖質オフカロリーオフダイエット和菓子ダイエット食品低糖質置き換えダイエット送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
13Apr
- 【エルメス】エルパトやってみた、担当さんっていた方がいい？
  こんにちは。メゾンに突撃して無事バッグを手に入れたあとのお話手に入ったのは人気バッグという訳ではなかったので、他にもバッグが欲しいなぁと思ってしまいました。そこでメゾンのオープンはまたチャレンジをしようと思いつつ、他の店舗も回ってみることにしました。いわゆる、エルパトというやつです。私は都内に住んでいるので一日でかなりの店舗数を回ることができます。やっぱり1番欲しいのはボリードなのでボリードの在庫を聞きつつ周ってみることに。日本橋高島屋、三越、丸の内、表参道、池袋、新宿伊勢丹、新宿高島屋。ボリードの在庫と一応店内もぐるっと見て、気になるものがあれば購入しようかなと。いろんな店舗に行ってみて楽しくはあったのですが、周ってみて、出会えるかな？というのが正直な感想これは果てしない時間と労力をかければ出会えるかもしれないけど、私にはそんな時間もメンタルの強さもないなと、早々に作戦変更を決意することとなりました。エルパトコースから担当さんコースに変更ですこれは振り返ってみて担当さんを作ってよかったなと思います担当さんがいなくてもある程度のバッグを揃えていけるのかもしれませんが、やっぱり担当さんがいた方がスムーズですし、楽しく欲しいものを揃えていけると思います。こんなスペックのバーキンだけ欲しい！それ以外はいりません！みたいにはっきり決まってる方は専門店での購入がよいかと思います。でも私のようにエルメスのバッグ以外の商品も興味があるよっていう方はぜひ担当さんから購入していくことをオススメします！では、なぜ担当さんがいた方が良いのか。担当さんコースをおすすめする理由は３つ。🔹「出会い」の精度とスピードが上がるエルメスはどんな商品も出会い、タイミングと言われます。人気商品であるほど、店頭に並ぶことは稀です。並ぶ前に担当さんが顧客にこんなのもありますよーってご紹介して店頭にならぶ前に購入されていってしまいます。つまり担当さんがいればこの出会いの回数がぐっと増える訳です。しかも自分の好みを把握してくださっている担当さんが紹介してくれるわけなので、この出会いの精度はどんどん高くなります。そして購入時、皆様、迷いませんか？高額ということもありますし、今決めないと購入できないかもとあせったり。購入します！っていった後も私は結構迷っていたりします。でも担当さんがこれはオススメっていってくれたもので後悔したものはないです。購入時は迷っていたものがあとからじわじわいいなーという感情が大きくなり、かなりのお気に入りになったりもします。エルメスを知り尽くしている担当さんのおすすめは思わぬ出会いになります。🔹ライフスタイルに合わせてトータルで提案してもらえる担当さんは手持ちのコレクションを把握しています。手元の端末で見れるからなのでしょうが、今まで購入したものに合わせた提案をしてくださっていると感じます。なので、なんとなく購入しているつもりなのにとても手持ちのものとトータルバランスがよい構成になっていきます。またサイズも把握してくださっているので、例えばシューズをいつもと同じサイズでお願いしていても、素材によってはもしかすると大きめかもとかを考えて１サイズ小さめも一緒に取り寄せてくださっていたり、本当に配慮が行き届いていると感じることが多々あります。🔹エルメス空間に緊張しないエルメスの店舗は私にとっては特別な場所で入るときはやっぱり緊張します。それが初めましての方だとなおさら緊張しちゃいます。でも担当さんがいてくれれば、本当にお買い物が楽しくなります！エルメスでお買い物を楽しみたいなとう方は、ぜひ相性のよい担当さんをみつけることをおすすめします！記事と全く関係ないのですが・・・最近、急に暑くなって私、おやつに葛切りにはまっています。低カロリーですし、つるつる冷たくて美味しい❤️きなこと黒蜜付きのものが特にお気に入りですスイーツなのにダイエット向きなところもおすすめ！ぜひチェックしてみてください葛切りオススメの理由はこちら『アラフォー薬剤師的オススメ、夏のスイーツ』こんにちは。アラフォーの薬剤師的にオススメしたい夏のスイーツについて今日はご紹介したいと思いますすごい　ゼロキロカロリー 5種のデザートお試しセット罪悪感ゼ…ameblo.jpゼロ黒みつ葛切り15食ダイエット食品　黒みつ付き　低糖質　ダイエット　寒天　こんにゃく　ダイエット　黒みつ　和菓子　葛切り楽天市場2,990円葛きりお菓子用 100g 黒蜜付｜くずきりスイーツ吉野葛吉野本葛乾麺グルテンフリー奈良天極堂｜秘密のケンミンSHOW｜楽天市場681円葉山日影茶屋くずきり 5個入全国送料無料高級ギフト葉山お手土産お取り寄せ和菓子スイーツグルメお中元母の日に※写真は商品イメージです。のし、手提げ袋をご希望の方は購入ページから選択、または配送希望の自由記入欄に記入してください。楽天市場3,672円メール便国産くずきり 2パックおかずこんにゃくギルトフリーコーヒー黒糖葛葛切りヘルシー糖質オフカロリーオフダイエット和菓子ダイエット食品低糖質置き換えダイエット送料無料楽天市場950円すごい　ゼロキロカロリー 5種のデザートお試しセット罪悪感ゼロダイエットデザート低糖質美容健康楽天市場1,990円　
12Apr
- 【エルメス】やっぱり欲しいのはバッグ！
  こんにちは。今はエルメス沼にいるのですが、沼から出ていた期間もあります。再び、沼にもどってきたのは、久しぶりにバックが欲しいなーって思ったのがきっかけです。やっぱりバッグ素敵ですもんねでも当時、担当さんもいなくてまずは一見でもバック購入が可能そうなメゾンに行ってみることにしました。オープン時間に並べば、きっとバッグがいくつかはあるのではないかと思って仕事が休みの日に行ってみることにしたんです。メゾンに９：３０くらいに到着したら、三人くらい並んでいました。あ、意外とならんでないのねーと待っていたのですが１０時になってもメゾンは開店せず・・・そしてその時、やっと１１時がオープンということを知りました行かれる方いらっしゃったらご注意を！そこからの１時間、長かったです。ひますぎて並んでいる方を観察。首に小さめのスカーフを巻いていらっしゃっる３０代くらいの可愛い女性。とてもお似合い❤️エルメスアイテムは見る限りなさそうな５０代くらいの女性。全身エルメスの奥様と旦那様。４０代くらいのアルザンを持ちの女性などなど。いろんな方がいらっしゃって着こなしとか、バッグとか眺めているだけでも久しぶりの眼福でした。そしてやっと１１時になって、順番に案内していただけることになりました。オータクロアがあって、どなたか購入していらっしゃいました。私も、心ひかれるバッグに出会え、無事購入できました！購入バッグはまたの機会にメゾンには本当にいろんなお客様がいらっしゃっていて、モデルのような高身長で髪の長いモデルさんのような方でバーキンをさらっとお持ちだったり、またはブラウスにスカーフをふんわりまいて、スティックパンツにローファーのようなちょっとカジュアルよりな方。どちらも本当にお似合いで、同じエルメスの商品でも身につける方によってそれぞれの感じで素敵で、それってエルメスの馬車には誰も乗っていない、使い方はお客様次第でというのが本当に体現されていてどの方も素敵だなーと心から思いました。私も自分なりの私らしいエルメスの使いこなしをしたいなと思います。
- 【エルメス】私のNo.1バッグボリードのオススメポイント
  こんにちは。エルメスといえばバーキン、ケリー、ピコタンあたりがお好きな方が多いかと思います。でも私のNo.1バッグはボリードボリードは人気バッグではありますが、あまり好きではないとか欲しいとは思わないという意見も耳にします。地味だとか、特徴がないからエルメスである必要がないとか・・・わかりますよわかります。そういったご意見もとてもよくわかるので今日はボリードのすばらしさをお伝えしたいと思います。また購入をご検討中の方の参考になれば幸いです🔹まず一番のすばらしさは主張が少ないところ。エルメスなの？というその風貌は、子供の学校関係も、仕事もちょっとしたお出かけ、食事も、もうどこでも、オールマイティに対応可能です。この守備範囲の広さが１番の魅力です。主張がないのに、完璧で上品なフォルム。でしゃばりすぎず、でも役不足でもなく。どこにでも迷わず連れていけるバッグです。🔹そして２つ目は合わせやすい。ボリードはストラップがついているので肩掛けもできますし、ハンドバッグとしても持てます。バンドリエール投入すれば斜めがけもできます。（付属のストラップは７５cmなので、斜めがけをするには短いです。）このように複数の持ち方ができるといろいろなコーディネートに合わせることができまたバッグ自体もエレガントからきれいめカジュアルまで幅広く合わせられるデザインなので出番が多くなります。🔹三つ目はファスナー開閉で物がいれやすい。エルメスバッグは開け閉めがめんどうなもの、もしくは蓋なしが多いです。ケリーやエールバッグをきちんと閉めるのは面倒ですし、バーキンも基本、蓋はみなさんされませんよね。ピコタンも蓋なしですし。でも、ボリードはチャックなので開け閉めがとても楽で防犯面もばっちり使いやすいです！サイズはマカロン付きだと２７か３１。マカロン付きは廃盤とのことで最近は見ることはほぼないようです。１９２３はミニ、２５、３０のお作りです。もちろんそれぞれの荷物の量によりますが使いやすいのは２５かなと思います。小さめバッグでありながら、お財布、携帯、ハンカチ、メイク道具、鍵程度の必要最低限はきちんと入り少し余裕もあります。あとはミニも見た目が本当にかわいいです。もう手に入らないマカロン付き❤️２次流通でもだんだん少なくなってきているような気が・・・エトゥープは合わせやすい万能選手🤩【超美品】エルメスボリード31 トリヨンクレマンスエトゥープシルバー金具 2WAYバッグエルメスハンドバッグ HERMES エルメスショルダーバッグレディースメンズファスナーレザー本革ハンドバックバック HANDBAG BAG ブランド美品中古楽天市場２７だと差し色もかわいいなー【超美品】エルメスボリード27 エプソンヴェールクリケットゴールド金具グリーン緑 2WAYバッグエルメスショルダーバッグ HERMES エルメスハンドバッグレディースエルメスボリードバッグレザー本革ハンドバックバック HANDBAG BAG ブランド美品中古楽天市場【超美品】エルメスボリード31 トリヨンクレマンスエトゥープシルバー金具 2WAYバッグエルメスショルダーバッグ HERMES エルメスハンドバッグレディースメンズレザー本革グレージュエトープハンドバックバック HANDBAG BAG ブランド中古楽天市場２７もエトゥーぷは間違いなし！【超美品】エルメスボリード 27 エプソンエトゥープシルバー金具 2WAYバッグエルメスハンドバッグ HERMES エルメスショルダーバッグレディースレザー本革グレージュミニバッグハンドバックバック HANDBAG BAG ブランド楽天市場これトリヨンでないのでかちっとしていてかわいい❤️エルメスバッグボリード31 ボルドー系ゴールド金具ハンドバッグショルダー 2way Bランクレディースボックスカーフ HERMES 中古【宝塚店】楽天市場出会うのは大変ですがボリードは本当に機能的でかわいいバッグなのでオススメです！ご検討中の方の参加になれば嬉しいです！
- 【エルメス】沼
  こんにちは。今日はエルメスについて。エルメス、大好きな方も多いのではないでしょうか。私も大好きな一人。沼の住人です。私のファーストエルメスがなんだったのか全く記憶にありませんが大学生の頃に流行ったエールバッグを通学カバンにしていましたし、アクセサリーをちょこちょこ買ったりしていたので大学生のころからファンだったのだと思います。その頃はエルメス以外のブランドも好きでちょこちょこ買っていたのですが今、手元にはほとんどありません。でもエルメスだけは今も手元に多数残してあります。手放す気にならないのは、ひとつひとつ、もの自体が素晴らしいからだと思います。流行りのブランドバッグで正直、お作りはイマイチに感じるブランドもありますがエルメスは使うほど、すばらしさを感じます。そう、ものがすばらしいからどんどん欲しくなってしまうわけです。バッグもアクセサリーもスカーフも。購入金額を考えると恐ろしさしかありませんが。。。じゃあ、どこにいく時に身につけるのかというと、子供の学校関係や友達と会う時などは身につけても一点程度と厳選して、そしてエルメスと一眼でわかるものはなるべく避けるようにしています。そうするとこんなにたくさんいらないなとか、こんな買わなくていいのでは？と自分でももちろん薄々気づいているわけです。ま、だから沼なわけです。本当のお気に入りだけ少数精鋭で暮らしていきたいので、今後、厳選していきたいと思いますが、それはもう少し先のことになりそうです。ノワールケリー美しい❤️【★送料込★】　 HERMES エルメス『ケリー35cm/内縫い』　《ブラック×アルデンヌ×ゴールド金具×〇X刻印》　　ハンドバッグ/レザー/デイリー/フォーマル/NOIR/黒/レディース　29108md0250　＠【中古】楽天市場398,000円エルメス HERMES ケリー 28 内縫いボックスカーフ (レザー) GD金具〇G刻印ハンドバッグ 2WAYバッグ肩掛けヴィンテージレディースノワール (ブラック) 中古 mas30012楽天市場598,000円定番品【最大2万円OFFクーポン対象・4/10～4/12限定】HERMES エルメスリングアンシェネ PM Enchainee Ring シェーヌダンクル H109507B レディースアンカーチェーン指輪 silver925 シルバー楽天市場143,800円何にでも合わせやすいピコタンエルメスハンドバッグレディースピコタンロック 22 MM フェルト×スイフトバイカラーブルーニュイ×ブラック南京錠付きカデナ HERMES楽天市場676,500円食器も本当に素敵💓エルメス (HERMES) ガダルキヴィールパンプレート 17cm (プレート 17cm) No.3 HERMES ブランド食器プレートお皿ディッシュ小皿楽天市場18,787円ピコタン色がかわいい❤️でも高い・・・でもモーヴペールかな、かわいすぎ【最大2万円OFFクーポン対象・4/10～4/12限定】HERMES エルメスピコタン PICOTIN LOCK PM 18 ピコタンロック H056289CK H056289CC レディーストリヨンクレマンスレザー鞄 W刻印 MAUVE PALE モーヴペールシルバー金具楽天市場818,000円
11Feb
- 化粧品の断捨離 • ミニマム化
  こんにちは。お天気が悪いそんな日はおうちの中の整理です。今日は古くなった化粧品や薬を整理しました。化粧品は気づくと開封してから何年も経過しているものがあります。いつ購入したのか記憶が曖昧になるものもたくさんあるので裏のラベルに購入した日付を書くようにしています。基礎化粧品は開封後、半年〜1年アイシャドウなどは粉物は1年程度リップは半年程度で廃棄するようにしています。今回、捨てることにしたのはこちら。SUQQUのアイシャドウリップモンスター　2本&beのコンシーラーとリップランコムのマスカラコンシーラーはたまにしか使わないので、いつ購入したのかもわからないくらいですパッケージもはげはげ古くなった化粧品はオイルが酸化したり雑菌が繁殖したり、お肌によくないのでもったいない気持ちはありますが、古くなってきたら捨てるようにしたほうがよいかと思います。化粧品によっては開封後、どのくらいで使い切るべきか記載があるものがあります。こんなマークがあれば開封後、一年くらいが目安ということ。中に書いてある数字が3Mなら３ヶ月、6Mなら6ヶ月程度となります。わかりやすいですよね。化粧品は気分で買ってしまうこともありますが、なるべくなら使い切れるよう、あまり多く買わないようにしたいです。基本的には服や化粧品などの持ち物は多くを持つよりは少数精鋭でスッキリ暮らしたいので今後も見直しをしつつ増やさないように気をつけたいと思いますアイシャドウはSUQQUがお気に入り。お気に入りを少しだけが目標です！スック SUQQU シグニチャーカラーアイズ 6.2g アイシャドウ選べるカラー楽天市場【国内正規品・14カラー選べる】SUQQU スックシグニチャーカラーアイズ #01 #02 #03 #04 #05 #06 #07 #08 #09 #10 #11 #12 #13 #14 suqqu アイシャドウギフト誕生日プレゼント送料無料楽天市場●ポイント10倍＆割引クーポン●SUQQU スックシグニチャーカラーアイズ #01 #02 #03 #04 #05 #06 #07 #08 #09 #11 #13 6.2g【送料無料】ギフト誕生日プレゼント 15時までの決済確認で即日発送！楽天市場
- 子供の不登校とメンタルヘルス　親にできることってなんだろう
  こんにちは。子供の身近なお友達で不登校の子がおりまして。小中学生の不登校の割合は近年増加傾向で２０２４年には過去最多の３５万人を超えたそうです。これは全体の小中学生の約3.9%で増加は１２年連続だそうです。これだけ増加傾向にある原因は色々言われていますがそれぞれ個々の理由もあるでしょうし我が子がそういう状況になってしまった時はできる限りのことを考え、してあげたいと親御さんは思われているはず。子供の仲のよいお友達の中にも学校は別なのですが数名、学校に行けていない子がいます。でもうちの子と普通に一緒に遊びにいったりはしているようです。学校に行くことがすべてではないと思いますがやはり我が子の事となればどうして行けないんだろうかと思い悩んでしまう気がします。学校に行っていないことを一番気にしているのは子供自身でしょうし、行けないことで親に心配をかけているとまた、自分をせめてしまう、そんな悪循環が生まれてしまうのかもしれません。親としては学校にもし行けなくても、そんな時もある、今日は行かないという選択をした子供を認める、そして行ければ、それもよかったと見守る、そんな風に、行けた行けなかったという結果にフォーカスするのではなく子供の選択を肯定することが大切な気がします。とはいえ、想像のところなので、実際にとなるとただただ狼狽えてしまうと思いますし、そういった状況にいらっしゃる親御さんの心労は想像に絶えません。今の子供達は色々な場面で人と比べられてしまうことも多いですしSNSで他人の事も知ってしまい、やはり自分と比べて苦しくなってしまうことも多いのかもしれません。でもSNSなしで生活していくことはきっと難しいんでしょうしうまく付き合う術を子供自身が習得する必要があると感じます。子供のメンタルヘルスを守るのも親として大切なことで私も４０年余り生きてきてメンタルの整え方はとても大切だと感じるので成長に合わせて子供のメンタルについて一緒に考えていきたいなと思います。今は3学期で安定感がありますが、4月は不安定になるのでまだ少し先のことですが、異変がないか見守りたいと思います。
10Feb
- 健康寿命
  おはようございます。昨年、１００歳を超える祖母がなくなったのですが、祖母は大きな病気をすることもなく入退院をくりかえすこともなく、本当に健康な人だったんです日本人の平均寿命は、男性が81.09歳、女性が87.14歳。男女ともに世界トップクラスの長寿です。女性は約40年連続で世界1位とのことです人生100年時代とよく耳にしますし、祖母も１００歳を超えましたし、自分も100歳まで生きられるような錯覚をしてしまいます。100歳までだと私はあと55年。まだ生きてきた方が短く、折り返し地点にも達していないのかと思ってしまいますが、平均寿命までであればあと42年となりもう折り返していて、だいぶ心待ちは違ってきますさらに健康寿命で考えると、健康状態により日常生活が制限されることなく過ごせる期間は、男性72.57歳、女性75.45歳なので、あと30年ほど。だいぶ心許なくなってきます。平均寿命は男女で6歳の差があるわけですが、健康寿命はわずか3歳の僅差です。男女共に75歳くらいまでが、自分でやりたいことをできる自由でいれる年齢なのかもしれません。もちろん個人差は大きくて、仕事で患者さまと接する時に、年齢はわかるので年齢というものは、記号でしかないんだなと痛感します。本当にそれぞれ。目安として75歳くらいまで、毎日楽しく暮らせるよう、色々挑戦していきたいなと思います。毎日楽しくいるためにしたいこと・おいしいごはんを食べる・家族と食事をする・楽しい友人と過ごす・生活するように旅をする・今の仕事をほどよく続ける・運動をする・美術館にいく・本を読むこうして書き出すとなんと平凡で日常的な内容なのかと思ってしまいますでも目標とするのはそんな平凡な日常をつづけること。これって簡単で当たり前のようにみえて、とても難しいことでもあると思うんです。そのためには健康でいることはとても大切で、健康を失うと、すべての基盤を失うことになります。当面の目標は血圧管理。皆様も日常の健康管理にはお気をつけください。シチズン上腕式血圧計 CHUG330-LP-E ラベンダーピンクコンパクト大きい文字(1台)【シチズン】楽天市場
07Feb
- エクオールとは？
  おはようございます。アラフォー女性は女性ホルモンが減少していきます。そして、それが原因となってコレステロールが上昇したり血圧が上がったり、骨量が低下したり、色々な影響が体にでてきます。最近、私の血圧は高めなのですが、高血圧の原因のひとつ、加齢による女性ホルモンの影響について考えてみたいと思います。女性ホルモン、特にエストロゲンは血管を広げ、柔軟に保つことで、血圧を低く維持する作用があります。エストロゲンが減少すると血管が硬くなり、自律神経の乱れも重なり血圧が上昇してきます。このような更年期に増える更年期高血圧、若いころは低血圧だったので大丈夫と思っている方も危険性があるので血圧チェックはとても重要では、減りゆくエストロゲンを補えれば高血圧にもよい影響があるのでは？と思い、構造がエストロゲンと似ているエクオールという物質に注目してみました。エストロゲンは今後、減っていくのは必至ですし、エクオールを少しでも補充できるとよいのかなと思っています。エクオールは大豆イソフラボンが腸内細菌によって代謝されることで生成されるものでエクオールを作れる腸内細菌をもっている人は日本人では５０％程度と言われています。欧米では２０〜３０％と言われているので、日本人は作れる人は多めのようですが、自分がエクオールを作れているかは五分五分というところ自分がどの程度エクオールを作る力があるのかは検査で知ることができます！エクオール検査キットはネットで購入できるので、病院に検査に行く必要もなく尿をとって返送すればOK！とっても手軽ですよね。送料無料エクオール検査キット「エクオールチェック」エクオール検査イソフラボン検査郵送尿検査ソイ簡単検査メーカー直送腸内環境セルフチェックエクオール産生能力チェック webか郵送で結果確認可能楽天市場【送料無料】エクオール検査ソイチェック【郵送検査】［エクオール / エクオール検査キット / エクオール検査 / ソイチェック / イソフラボン / エクエル / 送料無料]■メール便商品【ヤマト】楽天市場エクオールのサプリもありますがまずは検査をしてみたいと思います！【先着順クーポン配布中】【2/13に発送予定※早まる場合有り】エクエルパウチ 120粒 × 3袋【正規販売店】大塚製薬 3個セット [大塚製薬エクエルパウチ 120 3個 3個セットエクオールサプリ S-エクオール送料無料正規品] 日本郵便楽天市場【ふるさと納税】＼選べる個数／DHCサプリ大豆イソフラボンエクオール (30日分) 1個 / 2個 / 3個 / 6個セット DHC サプリメント健康食品健康美容 30日女性イソフラボン飲みやすい小粒タブレットイキイキキレイハツラツ dhc 栃木鹿沼市楽天市場【2/4 20時開始★30％OFFクーポン適用⇒2,086円】＼神トク！2/4 20:00～2/10 01:59／エクオール 1ヶ月分 ≪1カプセル10mg配合≫ 送料無料シードコムスサプリメントサプリ大豆イソフラボン美容健康ラクトビオン酸プラセンタアスタキサンチン GABA 女性の悩み楽天市場【25種の美容成分】[イソフラボン 57mg エクオール含有乳酸菌 20mg / 2粒 ] SIELプラスシエルプラスエクオール乳酸菌ビタミンB12 葉酸ヘム鉄ビタミンB6 ビタミンD 大豆イソフラボンサプリ【 1日1-2粒 / 30日分】Amazon（アマゾン）
06Feb
- 血圧の薬の種類
  こんばんは。病院を受診して、血圧の薬を変更してもらってきました飲んでみて、頭痛もしないし特に合わない感じは今のところありません。血圧を下げる薬はいろいろな種類のものがあり、ざっくり分けると①血管壁に作用して血管を広げる薬②血圧をあげるホルモンを抑えて血圧を下げる薬　③交感神経を抑えて血圧を下げる薬④血液中の水分量を減らして血圧を下げる薬というように分けらます。そもそも血圧をさげるためには血管の収縮をゆるめるか流れている血液を減らす必要があって血管の収縮をゆるめるために①か②か③かの薬、血流を減らすためには④の薬を使います。どのタイプがぴったりかは先生と相談して決める必要がありますが、一般の方はどんな種類があるのかもわからないことが多いと思います。まずはご自分がどんな種類の薬を使用しているかを薬局で聞いてみるとよいのではないかと思います。先生が選んだ薬には理由があります。それって知っておいた方が、ご自分の治療に役立つと思います明日から東京は気温が下がるようです。寒くなると、血管が収縮して血圧は上昇しやすくなります。みなさま、どうぞ体調にはお気をつけくださいね＼対象商品限定500円OFFクーポン配布中／オムロン OMRON 公式手首式血圧計 HEM-6160-JT 手首手首式血圧計コンパクト家庭用簡単おすすめ軽量コンパクトシンプル操作液晶見やすい簡単操作送料無料楽天市場シチズン上腕式血圧計 CHUG330-LP-E ラベンダーピンクコンパクト大きい文字(1台)【シチズン】楽天市場
03Feb
- 血圧の薬の変更を検討ー
  血圧の薬を飲み始めて二週ほど経ちました。服用し始めて110-120/80-90程度まで血圧は低下しましが、それでもたまに150/90くらいになることもあります。薬を飲んでいると、じんわり頭痛がします。薬によって血管が広がることで頭痛を起こしていると思うので効いているんだなーと実感できるというのもありますが、やはりずっと続いていると気になるので、別の薬に変えてみたいなと思っています。さて、何の薬がよいのかここで自分がなぜ血圧が上がっているのか、検討してみたいと思います。一番に思いつくのはストレス仕事でてんやわんやな感じになって、イライラーあせるー急がないとーとか、そんな気持ちが重なることで血圧が爆上がりしている気がします。とはいえ、落ち着いて、ゆったりと仕事をする訳にもなかなかいかずとなると、ここはもう薬で強制的に血圧低下を図るのがよいかと思うのですが、ストレスや緊張による血圧上昇に一番効く薬の種類は交感神経の働きを抑える系統が効果的なのでは？と考えています。ここで少し補足を自律神経には、それぞれ異なる働きをする「交感神経」と「副交感神経」があります。交換神経と副交感神経はシーソーのようになっていて、この2つが“バランスよく働くことで体調が維持されています。私は交感神経が優位になっているようです。睡眠不足や不規則な食事、ストレスなどで自律神経を乱す原因はたくさんあります。今、私の自律神経はバランスをくずしてしまって、血圧上昇につながっているのではと思うんです。ならば、この働き過ぎている交感神経の働きを遮断する薬が最適解だと思っています。次回、先生と相談してみようと思います
02Feb
- 血圧っていつ測る？
  こんにちは！血圧計を手に入れ、ちょこちょこ血圧を測っています血圧は体を動かしたり、食事をしたり、生活に合わせて変動します。では、いつ測ればよいのでしょう？血圧測定の基本は朝：起床後1時間以内、トイレを済ませた後、薬を飲む前、朝食前。夜：就寝前（入浴後30分〜1時間以上経過）とされています。変動する血圧を同じタイミングで測定し続ける事で経過を確認できるようになるというわけです。薬を服用するようになり私の血圧は120-140/80-90あたりで推移しています。基本の朝や寝る前以外にちょこちょこ測って、どんな時にあがったり下がったりするのか確認しています。上がる時 : バタバタしてる時、焦っている時下がる時 : 食後、入浴後、お酒を飲んだあと測定を続けて大体の傾向はつかめてきました。血圧をあげる要因はたくさんあるので、少しずつ改善を図っていきたいと思いますと、私は薬を飲み始めた訳ですが、たまに薬を始めたくないという患者様に出会うことがあります。薬を始めるとやめれなくなるんじゃないのか、生活習慣改善で血圧をさげたい、とのこと。わかります、わかりますーでも、おすすめはできません。なぜなら、血圧が下がるまでの間、ずっと血管に負担がかっているからです。イメージでいうと血管はホースみたいなもので、血圧が高いというのは、蛇口をひねって水を勢いよく流してるような感じです。ずーっと勢いよく、水を出しているとホースは早く劣化してしまいますよね。それが動脈硬化ということです。血管が傷まないように、すぐに水流を弱めた方がいいです。それが薬で血圧を下げるということです。そして、薬で降圧してから、生活習慣を改善して薬を減らしていけばよいと思います。まずは血圧を下げましょう血圧を測る習慣のない方は血圧測定から始めてみましょー↓おすすめ血圧計シチズン上腕式血圧計 CHUG330-LP-E ラベンダーピンクコンパクト大きい文字(1台)【シチズン】楽天市場オムロン OMRON 公式手首式血圧計 HEM-6160-JT 手首手首式血圧計コンパクト家庭用簡単おすすめ軽量コンパクトシンプル操作液晶見やすい簡単操作送料無料楽天市場タイツ綿100% 子宮温活腰痛立ち仕事激暖あったか細見えレディース暖か防寒秋冬美脚保温冬ストレッチあったかい遠赤外線岩盤浴温熱冷えとり血行免疫ケア女性ホルモン妊活腸活楽天市場
22Jan
- 【悲報】ヴァンクリ、値上げ
  ついにです。ヴァンクリーフが値上げしました。オンラインが購入できないようになっていたので、そろそろかと思っておりましたが、ついにです。今日が一番安い日。欲しいものは一日でも早く購入したいと思います。
19Jan
- 仕事のストレス
  おはようございます。働いていると仕事のストレスをみなさん、お持ちかと思います。私も先週末、とてもストレスを感じることがあり、あぁぁぁぁぁという気持ちになりました。くらくらしすぎて、もしかして血圧がすごく上がっているのでは！？と急に心配になり病院を受診しました。病院で血圧を測ってもらうと160/90程度。立派な高血圧です。血圧の目標値は高血圧管理・治療ガイドラインによると診察室で測る場合は130/80以下自宅で測る場合は125/75以下とされています。私、もともと血圧はそれほど高くなくて直前に受けていた健診でも少し高いかもくらいで、指摘はされないレベルだったんです。こんな急上昇していることに、自分でもびっくりしていまいました。診察時に医師から言われたのが、こういう状態が突然死につながるという話。思いがけないことに言葉がでませんでした。そっか、もう若くないから健康には気をつけないといけないなと痛感しました。ひとまず、血圧を下げる薬をもらって帰宅。血圧計も買いにいこうと思います！オムロン OMRON 公式手首式血圧計 HEM-6160-JT 手首手首式血圧計コンパクト家庭用簡単おすすめ軽量コンパクトシンプル操作液晶見やすい簡単操作送料無料楽天市場シチズン上腕式血圧計 CHUN シリーズ CHUN2701Amazon（アマゾン）シチズン上腕式血圧計 CHUG330-LP-E ラベンダーピンクコンパクト大きい文字(1台)【シチズン】楽天市場↑ラベンダーピンクがかわいいので、少しでも気分のあがるこちらが第一候補です！
18Jan
- 1/20〜Cartier値上げ！
  こんばんは！ジュエリー好きな方、たくさんいらっしゃるかと思いますが私もジェリーは大好き先週、駆けティエ（駆け込みカルティエ）してまいりました。２０日から値上げですので、もう明日しか猶予はありませんがどなたかの参考になれば・・・私、都内在住で平日のGINZASIXのオープン時間に並んでまいりました。１０：３０オープンで正面玄関に列ができていたようなのですが私は違う入り口からいったので、列にはならんでおらず、オープンしてすぐに２Fカルティエに向かいました。到着するとすでに２０−３０名程度の行列ができていて、順番にLINEでの当日受付中でした。そして呼ばれたのが１４：３０くらい。かなり待ちますが入れないではないようです。１４：３０の入店時にも、新たにいらっしゃっている方もいましたが、本日予約は終了という案内を受けていてもう入店はできない状況だったようです。やはり、あさイチに並ぶ以外は難しいかと思いますその待ち時間に近くの百貨店の時計だけを置いているカルティエの売り場も見にいきました。こちらは待ちなしで入店時計が欲しい方は穴場かと入金だけすれば、ものがなくても現在の価格で購入可能なのは良心的？だなと感じます。買いたくてもものがないエルメスなんかと比べると欲しいものは手に入るのではないでしょうか。カケティエはお祭りのようで、楽しかったですが、価格改定後も、今日が一番安い日ということには変わりありませんので粛々と欲しいものを購入していきたいと改めて思った１週間でございます購入したカルティエはまだ手元にありませんが、来るのを楽しみに明日からも頑張って働きますーー
- はじめまして！
  はじめまして！ブログを始めました都内で薬剤師をしているワーママです。日々、思うことや考えていること、健康、美容についてなどなど、気になることを綴っていきたいと思います。よろしくお願いいたします