断食日 ７４・４ｋｇ

昨日は、カレーや焼き魚定食など普通に食しました。
なんとなく、水泳やマラソンなど運動したくなってきたような気がします。
飢餓状態で、本能的に獲物を捕りに行く体制になっているのではないでしょうか？

本日は夜、宴会なれど、ウーロン茶だけで挑む＾＾；；