体重:59.1kg（昨日より-0.5kg）
なんか、早いようで、
もう1週間が経ちました！(◎_◎;)
身体改善・生活習慣改善を始めて
現在61kg→59.1kgまで痩せることができました！
心なしか、腕と顔が
少しだけシュッとしたような…
今週も頑張って次の目標、
10日目を迎えられるよう頑張ります！
昨日はバイトの午前の部が終わって
2時間の休憩の間のお昼ご飯…
食べ過ぎてしまいました…
それも脂肪の多い豚肉…
ストレスが…
…って言い訳はやめます。
ダメなもんはダメ。
ストレスが溜まってたなら、他で発散！
食事管理はまだまだ下手ですが
自分なりに頑張ります(*^^*)
バイトが終わって帰ってからは
炭酸水で我慢しました！
よくやった自分(￣^￣)ゞ笑
食べ過ぎても、次の食事を見直して
とにかく継続あるのみ！
自分の未熟さを貶すのも自分の役目ですが、
褒めてやるのも、また自分の役目だと思います。
最も近い一緒に頑張ってくれている自分の身体と
頑張っていくのは自分ですから(*^^*)
今日もまた、1日頑張ります！
ダイエット以外のやることは、
イタチ真伝の読み返しと、
アニメ・漫画銀魂の見返しですね！(◎_◎;)
運動の間とかに休憩がてら
少しずつ見ていこう…😌🎶
今はバラガキ篇見てますが、
ジャンプのネタバレ読んでる身からすれば
佐々木異三郎がただの悪役っていうだけに
見えなく、切なくなってくる。…
あと信女ちゃんも。
ていうか、沖田と信女ちゃんのやり合い、
銀魂の闘いのシーンの中では上位にくるほど
好き😊♡
特にこのシーン…
かっこよすぎるだろォォォ！(◎_◎;)
あと、この2人のドSバッティングも。笑笑
最近でた、仔信女ちゃんもかわいかった…(*_*)
ではでは☘