今月１９日に健康診断が終わり 次のダイエット目標日に向け待機中だった。
待機してる場合じゃないんだが、とかく忙しくてね （言い訳） ヘヘ
でもね 気持は
ビリーはどうしようか？
又は ターボジャムも よさそうだし
これもすごい↓
金スマ 5/25放送！腰回しだけで、やせるダイエット！骨盤矯正
１日たった５分！年齢神話をくつがえす話題のダイエット。
４７歳、驚異のウエスト５６ｃｍの秘密ここにあり！
ゆったり気持ちいい“腰回し”で自分のからだが好きになる！ハッピーが舞いこんでくる。
SHINO, 寺田 壮治
これ買って見ようかなと思ってたら
今日面白いこれ買っちゃった！
ケロッグのシリアルに入っていました。こちら
２週間続けるため応援・お役立ち情報メールがくるんですよ。
怠けるな！ 頑張れ！ってね。
今日から始めてみます 
プラス
懸賞情報 Lieta の サンプルが届きました。 以前は１箱当選したのですが こちら
キャメルモカ味 ２回分
これも使って 目標に向かうぞ オー
ケロッグのホームページに 理想のプロポーションチェック があり
自分の身長入力するだけで 理想と現実又は天国と地獄 を確認出来るんです
わたし地獄・・・ ウエスト６０cmだって ３人生んで ウエスト６０cmは無理だろ～・°・(ノД｀)・°・
でも↑で書いた腰回しダイエットのSHINOさん ４７歳でウエスト５６cm なんだよね。
理想のふくらはぎ３２cm・・・・・ 天国を見るためにも頑張ります！
←宜しかったらお願いします。
遊びに来てくれてありがとう(-^□^-)
体脂肪率 ２４．７％
後ろ姿も可愛いシャーリー
