寝付き！！

ブログネタ：寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは？ 参加中

本当に寝れないのよぉ。

布団に入ってから

寝るまでかなーーーり時間がかかる。

最近は携帯ゲームやってるから暇つぶしになるけど

昔は布団の中で寝る体制を決めながら

寝れない寝れない寝れない毎日。

夜更かしだから

朝起きれなくなる。

夜ちゃんと寝ることができたら

自然と寝起きが良くなるのさ。