3月20日の1日

こんにちは。

日頃の写真に必ずとも入ってくる

　　　キャベツ

そう！今『キャベツダイエット』中です。

その名の通り毎食前にキャベツを食べる

って事で

やり始めてから２週間くらいかな？

まっ1キロは落ちましたが‥‥‥

あっ！便通は良くなりました

朝ご飯

　　　　昨晩食べ過ぎたので軽く

お昼ご飯

　　これから仕事なのでカロリー摂取

夕ご飯

　　今回は茶碗蒸し手作りしてみました！

始めての割には良く出来た

ダンナがしいたけ・鶏肉嫌いなので　中身はさつま揚げとかまぼこのみ

と

こんな感じです。