リハビリで、足を触った先生、、、
「冷たいですねぇ。」
(;´▽`A``
ーーー冬はこんなものだと思ってますが・・・
「血行が悪いと良くないので、温めるようにしてくださいね。足湯とか~」
床暖かあればなぁ~
爪の変色をなんとか食い止めようと薬剤を塗る。
そうすると、乾くまで裸足でいることになる。
( ̄~ ̄;)
手も1時間は洗うな。ってことになっているし・・・
そのまま、そのまま~
これが朝晩 2回だ。。。
寒くなってきて、裸足でいるのは冷たい。
PCに向かう時間にやることにして
(つまり、今)電気ストーブの下段をつけて足に当てている。
前回 とても冷えた日。
リハビリ先生
「カカトはそうでもないですけど、足の半分が
もう紫色ですよ。冷たいですね~ ( ˘ω˘ ; )」
ーーーきょうは寒いから~雨も降って来たし~
「雨 降ってますか?」
なんだかしょうがないと思ってしまう。。。
リハビリ室で靴を履いて片足立ちをやった。
しばらく立つことができた♪
(ノ´3`)ノ*
「ふんばる力がついてきたんですね。」
今まで8秒くらいしか出来なかったのに20秒以上出来た!
とHDさんに言ったら、靴がどうとか言うので・・・
ハッとする。
そうか、インソールを入れた靴だから片足立ちが出来たのか?
靴の補助のおかげか?
夜
寝る前にそっと片足で立ってみる。
両腕をひろげて~右足
1・2・3・4・・・・・・29・30
(ノ´◇`)ノ
出来る!
まだまだ続けられそうだったけど、ここで。
今度はモンダイの多い左足。
1・2・3・4・5・6・・・・29・30
(〃'(∞)'〃)=з
こちらも 出来るじゃない!
30秒以上も足はいけたけど、ダメだったのは
左右に上げた腕の方だった。。。
腕が~ 重い~
(。>﹏<。)