・カツオのたたき
・もやしとソーセージ炒め
・焼きナス
・にんじんのバターソテー
とても甘くて～柔らかくて～
（＾Ｏ＾）
裏は焦げていますけど・・・
そして
・ゲソ天ぷら
３本を焼いたのでたっぷりの焼きナス♪
皮もきれいにむけたし～美味しかった♪
翌日は子①らが来た日。
・鶏むね肉の照り焼き
・サラダチキンとパプリカの炒め
なので、ＨＤさんには豚生姜焼きを～
・お味噌汁
・竹輪
・シーフードとブロッコリーのチーズ焼き
・骨なしカレイの香草焼き
たっぷりキャベツ炒めと～
・春菊とエノキの浸し
・冷ややっこ
・長いもカツオ
短冊よりもっと細くしたのが良いとＨＤさん、、
それでも、あまり好きじゃないんだけど・・・
( *´艸｀)
わたしはとろろ♪
しっかりしていて自然薯のような、ずっしり感あり。
美味しい長芋だった～
・にんじんシリシリ
・うの花
わたしのお昼ご飯。
お蕎麦♪
前日のお昼にサバ缶を食べたら、汁がたっぷり残って・・・
もったいないから、玉子を割り入れてレンジへ～
何度か かき混ぜつつ(*´з`)
夜は休肝日
お好み焼き＆豆腐スープ
翌朝。ゆうべのスープ。
何か汁物が残っているのは良いなぁー
(・´з`・)
ＨＤさんがお昼はおにぎりにするって言うから～
おにぎりの具材を出してあげて。
スープと。
わたしも同じくおにぎりにする。
実際は大きさがかなり違うんですけどね・・・
お味噌汁と。
休肝日。
お昼のおにぎりで、あまりお腹がすいていないなぁ～
という二人。。。
・お雑煮
ＨＤさん３個
わたし２個 (;^ω^)
小松菜とわかめ・生姜天入り
・豚ロースと菊菜の茎炒め
やっぱり食べちゃった。。。