また~やってしまった | 白ごはんに~うめぼし♪

白ごはんに~うめぼし♪

今はちょこっとパニック症候群。とそれによる開帳足・偏平足による足の痛みで思案中。
日々の小さな いろーんな事で元気を出そうとしてます。




うわー


春だーーー♪



春が来ますよー


こんなピンク色を見るとねー💛







昼食後。


なんだかとっても、どうしても、文旦が食べたくなってしまって、、、


1個を食べた。


HDさんが食べるものならば、半分を残すって選択肢もあったけれど


どうしてだか、HDさんは食べられない。


嫌がる。


甘い甘いみかんの美味しさしか、分からんやつだ (^ε^)






1個といっても、皮が分厚いし、量は大したことは無い。



美味しいー





そこからの悲劇。。。



歯みがきしたら、、、出来なかった、、、歯みがきが、、、



。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。


痛いー


滲みるー


ピリッピリッするー



。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。



しまった。





レモンじゃないから、安心していた。。。



また、やってしまった酸蝕歯。





エナメル質がやられてしまったのだ。


ずっとガムを噛んだりして、再石灰化を意識しているのに、


まさかブンタンでやられるとは・・・思ってもみなかった。


別に酸っぱくは無いのになぁ。。。




二日くらい経って、なんとか歯みがきが出来るようにはなってきた。


歯ブラシはあまり使わず、歯間ブラシを使い、ガムをせっせと噛む。




o(_  _*)o


バカヤロウだ。







生協の野菜餃子。


豚肉のネギ炒め。






わたしには塩いわし。


HDさんは食べないので、ひとりで~

と言っても、1尾は残して明日のお昼ご飯に。



こんなイワシはお皿がとっても汚れるので、ラップを敷いてみた。


丸ごとバリバリ食べるのならそんなことも無いのだろうけど、


綺麗な身のところだけ食べようってするとね・・・(;´▽`A``


何やらぐじゅぐじゅで・・・




ホワイトマッシュルームが来たので、サラダに入れようと思っていたのに、


すっかり忘れてしまって、食卓へ運んだ後!思い出す!



慌ててカットして、手のひらに載せていき、、、


ε=ε=ε=  (/ ^ ^)/


上からはらはらっと~振りかける。むふっ










豚角煮・チンゲンサイ。

アジの南蛮漬け。

カツオホウレン草。

冷奴。




切干しとサクラエビの酢の物。






今までは、わたし分は野菜を多くしていたのだけど、


爪を作るのもタンパク質で、何かとタンパク質なので・・・え?説明は・・・^^ゞ



最近は肉類もちゃんと食べるようにしている。


この角煮もいままでなら、HDさんに多くするところだけど、丁度 偶数だったしぃ~


同量で~分けっこ♪




食べたかっただけ・・・って話も・・・



( *´艸`)