久しぶりの投稿です。
最近、ブログを書くこと自体をしばらく放置していました。
理由は単純明快
「気がのらなかったから」
でも、そんな自分でもいいって今では思います
書いてなかった時期
「あぁ、そろそろ書かないと」
とか色々考えてはいたけれど、気が乗らないから書けなかった。
やれない自分をジャッジしてたから余計に腰が重たかったんですね。
じゃあ、なぜ今日書こうと思えたか
「自分の小さな行動を褒めまくったから」
例えば、
「お風呂洗った、超偉いじゃん！」
「お風呂入った、超偉い！」
「アロマキャンドルつけた、めっちゃ癒される！
アロマキャンドルやろうとした自分偉い！」
「皿洗いできた！めっちゃすごい！」
こんなふうに何でも褒めまくりました。
どうですか？？
自分のこと褒めまくるってめっちゃ気分いいです。
最初は褒めれないこともあるかもしれません。
でもそれでもいいんですよ。
結局、どんな状態の自分でも
素晴らしいんだから
これさえ思い出せればもう大丈夫。
常に自分だけには寄り添ってあげてください。
そんなボクもこれからもっと自分に寄り添っていこうと思います。